djuuls
Cool Novice
- Lid geworden
- 14 nov 2017
- Berichten
- 185
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 18%
Ik ben opzoek naar goede knie beschermers en eventueel een belt. Ik zelf ben 2 meter lang 21 jaar en krijg nogal last van me onderrug en knieën wanneer ik 160 kg squat. Ik vraag me af wat voor beschermers goed zijn? Er zijn zoveel verschillende op de markt. Het gevoel wat ik in me knie krijg is onderin aan de voorkant een stekende aanhoudende pijn, die ik vervolgens ook normaal voel tijdens het lopen.Dit heeft ook te maken met mijn houding natuurlijk. Hoe wijder ik squat hoe minder last ik heb. Voor mijn onderrug word een belt geadviseerd maar er zijn tegenstribbelende meningen over het feit dat het niet goed is voor je stabiliteit? Wat is jullie advies?