Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Op die foto zie je er best goed uit. Toch niet wat je zou verwachten van iemand met een lage testospiegel die elke dag een jointje rookt.
Vervelend verhaal. Ik zou een onderzoek naar TRT zeker uitvoeren.. Permanent bijvullen dus doen al die ouwe lui in de VS ook is daar gwn medisch toegestaan. Maw er is vast veel data te vinden..Beste mede BB'ers.
Ben op mijn 24e begonnen met trainen omdat ik altijd een ondergewicht had en met eten alleen niet aankwam in gewicht.
Woog altijd rond de 60kg bij 1.84m.
Dit is genetisch aangelegd, iedereen in mijn famillie is erg slank en tenger gebouwd.
Het eerste jaar ben ik met hard trainen en veel supplementen op een 75kg bij 10% terecht gekomen.
Nu zijn we bijna 8 jaar verder, ben bijna 32.
En schommel nu al een aantal jaar rond de 80kg en 10% vet.
Heb na al die jaren ervaring mijn training, voeding en slaap zo goed als perfect op orde.
Maar wat ik ook probeer, ik ben alleen aan het onderhouden en kom niet verder meer.
Ongeveer een jaar geleden ben ik naar de sportarts gegaan voor een bloed onderzoek om hiermee wellicht de oorzaak van mijn plateau vast te stellen.
Dit was de uitslag, bijkomend advies was als volgt:
Hoog hematocriet
Laag testosteron
>Maca en tribulus nemen
Goed ijzerreserve maar onderhouden
>Ferograd 3x per week
Hoog vitamine B12
Magnesium OK
Normale levertesten
Goede cholesterol
Hoog vitamine D
Nierfunctie wat gedaald( normaal als je zoveel eiwit eet)
Hiermee kwam ik er dus achter dat ik een laag testosteron gehalte heb.
Dit komt ook overeen met mijn gebrek aan lichaamsbeharing, gebrek aan agressie en wellicht mijn gevoeligheid voor depressies.
Mijn libido daarentegen zijn geen problemen mee.
Het eerste waar ik zelf gelijk aan dacht was mijn cannabis gebruik.
Ik rook al vanaf mijn 15e vrijwel dagelijks cannabis.
Zeer minimaal, maar wel dagelijks gebruik.
Kwam op internet meerder onderzoeken tegen met betrekking tot testosteron en cannabis gebruik.
Uitkomsten hiervan liepen zeer uiteen.
In overleg met de sportarts besloten om 3 maanden geen cannabis meer te gebruiken en daarna opnieuw een bloedonderzoek af te nemen.
Het resultaat was als volgt:
Bijkomend advies:
Hoog hematocriet
Laag testosteron, nog lager
Witte bloedcellen wat gestegen
Goede cholesterol maar slechte verdeling
>Biomarinplus 1 per dag
Na 3 maanden zonder cannabis gebruik was mijn testosteron dus nog lager.
Mijn sportarts adviseerde me om een aantal testosteron verhogende supplementen te gebruiken.
Hierna 3 maanden lang de volgende supplementen dagelijks ingenomen:
-Tribulus
-Maca
-ZMA
-Meditropin
Tevens dagelijks broccoli en avocado gegeten.
Vervolgens wederom een bloedonderzoek laten doen met de volgende resultaten:
Bijkomend advies:
Hoog hematocriet
Vitamine B12 en foliumzuur te hoog
>Zeker niet meer bijnemen
Nierfunctie is gedaald
>Minder eiwitten en meer water drinken
Vermoeide spieren
>BCAA nemen
Testosteron is laag maar er is genoeg vrij testosteron aanwezig in het bloed
>Dus geen testosteronprobleem
Zoals ik al had verwacht, wederom vrijwel geen verschil.
Nu sta ik er voor open om eventueel een kuur te gaan proberen.
Gezien mijn verhaal en bloedwaardes, wat zouden jullie mij adviseren?
Alle andere tips en vragen zijn uiteraard welkom.
Bij voorbaat dank!
Had ook vergelijkbare waardes voor mijn 1e kuur, toch maar aan begonnen... Ik merk dat mijn lichaam veel langer nodig heeft om te herstellen na een kuur als andere kennissen. Weet niet of dit hier rechtstreeks aan gerelateerd is.
Half jaar off waren mijn waardes nog laag genoeg dat ze me op TRT wouden zetten, dit wou ik toch nog niet doen dus 2nd opinion gaan halen.
Nader onderzoek bij een prof bleek dat mijn testes en hypofyse wel gewoon goed werkte, maar dat de reden voor mijn laag testosteron te wijten was aan mijn lever die een bepaald eiwit weinig aanmaakte die zorgde voor de testosteron transport. Toenw aren we weer een half jaar verder en zat ik terug op de ondergrens.
Ondertussen voel ik me wel lekker en trainen gaat ook goed, dus ik laat het allemaal wat gerust.
Misschien wordt je wel iets wijzer van mijn ervaring. Ik wacht iig nog wat jaartjes voor ik TRT ga doen
Je hebt helemaal geen hoog hematocriet, op geen enkel meetmoment.Hoog hematocriet
Ja je testosteron is laag, maar wtf. Welke serieuze arts adviseert nou maca en tribulus. Zit je bij een arts die een privekliniek houdt?Laag testosteron
>Maca en tribulus nemen
Wtf? Daar is totaal geen indicatie voor blijkt uit je bloedwaarden.Goed ijzerreserve maar onderhouden
>Ferograd 3x per week
CorrectHoog vitamine B12
Ja bijna al je andere bloedwaarden ook.Magnesium OK
Nee, je HDL-cholesterol is laag. Maar is vaker te zien bij mensen met laag vetpercentage / lage kcal-inname. Klopt dat?Normale levertesten
Goede cholesterol
Is ok. Zou alleen niet doorsuppleren met dezelfde hoeveelheid als je dat deed.Hoog vitamine D
Je nierfunctie daalt niet door het eten van veel eiwit bij gezonde personen, alleen bij nierziekten kan het de nierfunctie mogelijk verder verslechteren. Bij gezonde personen zie je juist een stijging van de glomelulaire filtratiesnelheid. Dit is reden voor vervolgonderzoek.Nierfunctie wat gedaald( normaal als je zoveel eiwit eet)
WtfMijn sportarts adviseerde me om een aantal testosteron verhogende supplementen te gebruiken.
Hierna 3 maanden lang de volgende supplementen dagelijks ingenomen:
-Tribulus
-Maca
-ZMA
-Meditropin
Ah, je gaat al naar een andere arts.Bedankt voor je reactie katsjoe.
Dit is goede info.
Zal eerst een een doorverwijzing aan de huisarts vragen naar de endocrinoloog.
En de oorzaak eens gaan zoeken, of dat in mijn testes, hypofyse zit of net als bij jou een andere oorzaak heeft..
Vervelend verhaal. Ik zou een onderzoek naar TRT zeker uitvoeren.. Permanent bijvullen dus doen al die ouwe lui in de VS ook is daar gwn medisch toegestaan. Maw er is vast veel data te vinden..
Je hebt helemaal geen hoog hematocriet, op geen enkel meetmoment.
Ja je testosteron is laag, maar wtf. Welke serieuze arts adviseert nou maca en tribulus. Zit je bij een arts die een privekliniek houdt?
Is een huisartsenpraktijk in België, deze arts komt uit de wielren wereld.
Wtf? Daar is totaal geen indicatie voor blijkt uit je bloedwaarden.
Correct
Ja bijna al je andere bloedwaarden ook.
Nee, je HDL-cholesterol is laag. Maar is vaker te zien bij mensen met laag vetpercentage / lage kcal-inname. Klopt dat?
Ja wat je zegt klopt, zit altijd laag in vetpercentage en kcal-inname is over algemeen laag.
Je triglyceriden zijn ook hoog, had je in de uren voor de bloedtest een vette maaltijd gegeten?
Weet niet exact meer, maar volgens mij wel ja.
Is ok. Zou alleen niet doorsuppleren met dezelfde hoeveelheid als je dat deed.
Ok gaan we doen, thnx!
Je nierfunctie daalt niet door het eten van veel eiwit bij gezonde personen, alleen bij nierziekten kan het de nierfunctie mogelijk verder verslechteren. Bij gezonde personen zie je juist een stijging van de glomelulaire filtratiesnelheid. Dit is reden voor vervolgonderzoek.
Ok zal het aankaarten bij mijn eigen huisarts.
Wtf
Ga alsjeblieft naar een andere arts.
Heel slordig trouwens, op je laatste bloedformulier staan de referentiewaarden voor vrouwen.
Dat is idd wel heel slecht allemaal..
Edit:
Ah, je gaat al naar een andere arts.
red maca
Het testosteronniveau wordt volgens mij altijd veel te belangrijk voorgesteld in de bb-/krachtwereld. Het is een fysiologische component die je maximale potentie bepaalt, maar echt niet de enige. Met alle verantwoorde middelen die tot je beschikking staan om je test te verhogen - en veel zijn dat er niet denk ik, behalve als je overgewicht hebt - ga je amper iets aan je resultaten veranderen.
Lekker van je test afblijven dus, tenzij je er in het dagelijks leven echt last van hebt.
Laag vp laag test wanneer dan onder de 10%?^ lage kcal-inname en vetpercentage gaan meestal ook gepaard met een laag testosteron. Vrijwel iedere naturel atleet op het podium is ook hypogonadaal op dat moment.
Hoe bedoel je?Laag vp laag test wanneer dan onder de 10%?
Verhoogd alleen m'n vp.Meer eten wat heeft dat je gebracht kwa massa?
Beste mede BB'ers.
Dit is genetisch aangelegd, iedereen in mijn famillie is erg slank en tenger gebouwd.
Het eerste jaar ben ik met hard trainen en veel supplementen op een 75kg bij 10% terecht gekomen.
Nu zijn we bijna 8 jaar verder, ben bijna 32.
En schommel nu al een aantal jaar rond de 80kg en 10% vet.
Heb na al die jaren ervaring mijn training, voeding en slaap zo goed als perfect op orde.
Maar wat ik ook probeer, ik ben alleen aan het onderhouden en kom niet verder meer.
Ongeveer een jaar geleden ben ik naar de sportarts gegaan voor een bloed onderzoek om hiermee wellicht de oorzaak van mijn plateau vast te stellen.
Dit was de uitslag, bijkomend advies was als volgt:
Hoog hematocriet
Laag testosteron
>Maca en tribulus nemen
Goed ijzerreserve maar onderhouden
>Ferograd 3x per week
Hoog vitamine B12
Magnesium OK
Normale levertesten
Goede cholesterol
Hoog vitamine D
Nierfunctie wat gedaald( normaal als je zoveel eiwit eet)
Hiermee kwam ik er dus achter dat ik een laag testosteron gehalte heb.
Dit komt ook overeen met mijn gebrek aan lichaamsbeharing, gebrek aan agressie en wellicht mijn gevoeligheid voor depressies.
Mijn libido daarentegen zijn geen problemen mee.
Het eerste waar ik zelf gelijk aan dacht was mijn cannabis gebruik.
Ik rook al vanaf mijn 15e vrijwel dagelijks cannabis.
Zeer minimaal, maar wel dagelijks gebruik.
Kwam op internet meerder onderzoeken tegen met betrekking tot testosteron en cannabis gebruik.
Uitkomsten hiervan liepen zeer uiteen.
In overleg met de sportarts besloten om 3 maanden geen cannabis meer te gebruiken en daarna opnieuw een bloedonderzoek af te nemen.
Het resultaat was als volgt:
Bijkomend advies:
Hoog hematocriet
Laag testosteron, nog lager
Witte bloedcellen wat gestegen
Goede cholesterol maar slechte verdeling
>Biomarinplus 1 per dag
Na 3 maanden zonder cannabis gebruik was mijn testosteron dus nog lager.
Mijn sportarts adviseerde me om een aantal testosteron verhogende supplementen te gebruiken.
Hierna 3 maanden lang de volgende supplementen dagelijks ingenomen:
-Tribulus
-Maca
-ZMA
-Meditropin
Tevens dagelijks broccoli en avocado gegeten.
Vervolgens wederom een bloedonderzoek laten doen met de volgende resultaten:
Bijkomend advies:
Hoog hematocriet
Vitamine B12 en foliumzuur te hoog
>Zeker niet meer bijnemen
Nierfunctie is gedaald
>Minder eiwitten en meer water drinken
Vermoeide spieren
>BCAA nemen
Testosteron is laag maar er is genoeg vrij testosteron aanwezig in het bloed
>Dus geen testosteronprobleem
Zoals ik al had verwacht, wederom vrijwel geen verschil.
Nu sta ik er voor open om eventueel een kuur te gaan proberen.
Gezien mijn verhaal en bloedwaardes, wat zouden jullie mij adviseren?
Alle andere tips en vragen zijn uiteraard welkom.
Bij voorbaat dank!