MuscleMeat

Advies m.b.t. nieuw schema

  • Topic starter Casss
  • Startdatum
  • Reacties 0
  • Weergaven 707
  • Volgers 0

Bezoekers in dit topic

Casss

Cool Novice
10 jaar lid
Lid geworden
23 okt 2008
Berichten
242
Waardering
13
Lengte
1m76
Massa
78kg
Vetpercentage
10%
In het verleden veel getraind, inmiddels weer lekker fanatiek begonnen met trainen, voelt weer goed :thumb:
Heb de eerste periode het UB/LB schema uit de sticky gepakt. Wil graag een 5e keer per week trainen en dacht aan LB-UB-rust-L-P-P-rust-repeat. Iemand advies? Opmerkingen welkom :)

Training.JPG
 
Laatst bewerkt:
Back
Naar boven