- Lid geworden
- 5 aug 2009
- Berichten
- 17
- Waardering
- 0
Na 9 jaar niks doen (behalve voor 2 actieve jongens (zonen) zorgen ) ben ik weer begonnen met krachttraining.
Ik heb de smaak weer lekker te pakken en zou graag iedere dag richting sportschool willen. Na de training voel ik mijn spieren heel erg verwacht ik de volgende dag spierpijn te hebben maar eigenlijk heb ik dit nauwelijks.
Trainen doe ik echt wel goed en zwaar. (Krachtmeting gedaan)
Nu mijn vraag, het liefst wil ik dus gewoon vanavond de sportschool weer in. Maar trainer zegt dat beter kan rusten. #onrust
Omdat ik geen spierpijn heb kan ik toch best nog een rondje doen? Of moet ik echt rust houden?
#benheusnieteigenwijs
Ik heb de smaak weer lekker te pakken en zou graag iedere dag richting sportschool willen. Na de training voel ik mijn spieren heel erg verwacht ik de volgende dag spierpijn te hebben maar eigenlijk heb ik dit nauwelijks.
Trainen doe ik echt wel goed en zwaar. (Krachtmeting gedaan)
Nu mijn vraag, het liefst wil ik dus gewoon vanavond de sportschool weer in. Maar trainer zegt dat beter kan rusten. #onrust
Omdat ik geen spierpijn heb kan ik toch best nog een rondje doen? Of moet ik echt rust houden?
#benheusnieteigenwijs