XXL Nutrition

Advies type dumbells en combinatie gewichten (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Ik ben van plan om dumbellstangen te halen bij Fitness Seller. Heb een paar maanden getraind in de gym maar ben zeker nog een beginner. Ik vroeg me af wat jullie aanraden:


Dumbellstang met 35 of 37,5/40 cm?
De halterschijven die ik haal zijn 4x1,25 / 4x2,5 / 4x5. Ik wil deze dumbellstangen wat langer gebruiken dus zat aan wat langer te denken, maar gaat dit niet ten koste van range of motion bij bepaalde oefeningen?

Dumbellstang met schroefdraad of ''normale''?
Schroefdraad lijkt me niet heel chill maar de enige met ringsluiting is 37,5.

Combinatie gewichten
Ik wil vooral upperbody workouts doen thuis. Voor een beginner is 4x1,25 / 4x2,5 / 4x5 een goed begin toch? Of kan ik het beste nog 4x0,5 halen?
 
Back
Naar boven