DanielTheDev
Novice
- Lid geworden
- 7 jul 2019
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 6%
Hey,
Ik ben nu al 8 maanden aan het trainen geweest in de sportschool en ben hierbij 12kg aangekomen in de eerste 5 maanden (70kg). De laatste 3 maanden heb ik erg veel moeten eten om dit op peil te houden zonder aan te komen.
Hellaas ben ik recentelijk geblesseerd aan bepaalde spieren waardoor dit mijn fitness heeft belemmert voor 6 weken.
Hierdoor heb ik amper trek meer in eten en zit ik al gauw vol bij mijn ontbijt. Toen ben ik weer eens op de weegschaal gaan staan en ben erachter gekomen dat ik nog maar 66.6kg weeg, dat betekent dat ik ongeveer 3.4kg ben afgevallen. Ik heb een beetje zitten kijken op het internet hier over, maar er wordt gezegd dat je in 6 weken amper tot niets aan gewicht kwijt hoort te raken.
Mijn vraag is: hoe kan dit, en hoe vorkom ik verdere gewicht verlies?
Ik ben nu al 8 maanden aan het trainen geweest in de sportschool en ben hierbij 12kg aangekomen in de eerste 5 maanden (70kg). De laatste 3 maanden heb ik erg veel moeten eten om dit op peil te houden zonder aan te komen.
Hellaas ben ik recentelijk geblesseerd aan bepaalde spieren waardoor dit mijn fitness heeft belemmert voor 6 weken.
Hierdoor heb ik amper trek meer in eten en zit ik al gauw vol bij mijn ontbijt. Toen ben ik weer eens op de weegschaal gaan staan en ben erachter gekomen dat ik nog maar 66.6kg weeg, dat betekent dat ik ongeveer 3.4kg ben afgevallen. Ik heb een beetje zitten kijken op het internet hier over, maar er wordt gezegd dat je in 6 weken amper tot niets aan gewicht kwijt hoort te raken.
Mijn vraag is: hoe kan dit, en hoe vorkom ik verdere gewicht verlies?