- Lid geworden
- 3 okt 2009
- Berichten
- 264
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
Hallo allemaal,
Ik ben Akroma, 20 jaar. Ik lees al een tijdje mee op het forum en heb dan ook uiteindelijk besloten om een logje bij te houden.
Waarom? Niet echt om mij stats en cijfertjes bij te houden, meer om interactie met andere leden te ontwikkelen en hieruit dingen op te pikken en te leren.
Ik train inmiddels 2 jaar serieus, sinds juli 2009, BB-gericht. Daarvoor een jaar vooral kennis gemaakt met de sport en dergelijke. Sinds een halfjaar (januari) heb ik besloten om te starten met powerlift. Na twee jaar er dan toch achtergekomen dat ik meer kick op grote gewichten dan wat dan ook.
Stats momenteel zijn :
Bench 125 - 130 (15/09/11) - 135 (19/11/2011) - 140 (19/11/2011)
Deadlift 175 - 180 (27/09/2011) - 185 (7/11/2011) - 190 (16/11/2011) - 200 (27/11/2011) - 210 (04/02/2012)
Squat 145
Op vlak van voeding zit het meeste vrij strak. Momenteel bezig aan het carbcyclen op +300 Kcal onderhoud.
Denk dat het belangrijkste is gezegd. Je zal me nog wel beter leren kennen in de beginposts. Wil jullie niet met teveel informatie ineens overspoelen.
Groeten,
Akroma
Ik ben Akroma, 20 jaar. Ik lees al een tijdje mee op het forum en heb dan ook uiteindelijk besloten om een logje bij te houden.
Waarom? Niet echt om mij stats en cijfertjes bij te houden, meer om interactie met andere leden te ontwikkelen en hieruit dingen op te pikken en te leren.
Ik train inmiddels 2 jaar serieus, sinds juli 2009, BB-gericht. Daarvoor een jaar vooral kennis gemaakt met de sport en dergelijke. Sinds een halfjaar (januari) heb ik besloten om te starten met powerlift. Na twee jaar er dan toch achtergekomen dat ik meer kick op grote gewichten dan wat dan ook.
Stats momenteel zijn :
Bench 125 - 130 (15/09/11) - 135 (19/11/2011) - 140 (19/11/2011)
Deadlift 175 - 180 (27/09/2011) - 185 (7/11/2011) - 190 (16/11/2011) - 200 (27/11/2011) - 210 (04/02/2012)
Squat 145
Op vlak van voeding zit het meeste vrij strak. Momenteel bezig aan het carbcyclen op +300 Kcal onderhoud.
Denk dat het belangrijkste is gezegd. Je zal me nog wel beter leren kennen in de beginposts. Wil jullie niet met teveel informatie ineens overspoelen.
Groeten,
Akroma
Laatst bewerkt: