BryanvanBerkel
Novice
- Lid geworden
- 13 okt 2022
- Berichten
- 1
- Karma
- 0
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 18%
Hallo Allemaal,
Ik ben nieuw op dit forum en wil graag wat aan jullie vragen. In Januari ben ik begonnen met krachttraining in de gym op een gewicht van 82Kg met een vetpercentage van rond de 8-10% denk ik. Nu Ben ik 10 maanden verder en weeg ik 103,5Kg met een vetpercentage van 20% . Ik heb dus een flinke bulk achter de rug & nu vraag ik mij af wat jullie advies zou zijn. Cutten of Doorbulken/onderhoud tot begin Januari/Februari?
Met sportieve groet,
Bryan
Ik ben nieuw op dit forum en wil graag wat aan jullie vragen. In Januari ben ik begonnen met krachttraining in de gym op een gewicht van 82Kg met een vetpercentage van rond de 8-10% denk ik. Nu Ben ik 10 maanden verder en weeg ik 103,5Kg met een vetpercentage van 20% . Ik heb dus een flinke bulk achter de rug & nu vraag ik mij af wat jullie advies zou zijn. Cutten of Doorbulken/onderhoud tot begin Januari/Februari?
Met sportieve groet,
Bryan
