Al een jaar last van schouder, hoop op hulp

[meskes]

Ik train nu 3 jaar, en heb al een jaar lang last van de voorkant van mijn rechter schouder. Oefeningen waarbij ik last heb zijn: overhead press, bench press, veel fly oefeningen, front raises, dips, close grip bench press, optrekken met overhandse greep en triceps pushdown met touwtje. Ik loop al maanden bij een fysio maar het schiet niet op. Echo was niks op te zien en het plan is nu om een mri te maken (wat me wel mijn eigen risico gaat kosten maar dat terzijde). Ik ben ten einde raad, rust helpt niet, rotator cuff spieren proberen te versterken helpt niet en het probleem is vooral dat we niet weten wat het precies is. Ook de echo kwam niks uit dus vandaar lijkt het alsof ik gek ben. Jullie een idee?

 

[kazamafury]

Vraag eens binnen de praktijk van je fysio of iemand anders er eens naar kan kijken, altijd handig. Evalueert je fysiotherapeut wel eens hoe je herstelproces verloopt? Ziet hij verbeteringen en is dit terug te zien in objectieve metingen in de vorm van vragenlijsten, krachtmetingen of bewegingsgraden?

Op basis van je verhaal is het voor ons nagenoeg onmogelijk om aan te geven waardoor je klachten worden veroorzaakt. Of een mri de daadwerkelijke oorzaak laat zien is tevens de vraag omdat we weten dat beeldvormend onderzoek niet altijd correspondeert met de oorzaak van je klachtenbeeld.

Qua herstelproces...als we kijken naar impingemetklachten, één van de meest voorkomende schouderproblemen dan zien we dat 30% volledig of nagenoeg volledig herstelt is binnen 6 weken, 50% binnen 6 maanden en 60% binnen 1 jaar. Qua hersteltijd kan er dus best wel wat tijd nodig zijn voordat je volledig herstelt bent, echter moet er denk ik wel na een week of 6-8 zichtbaar verbetering komen.

 

[johnyjordaan]

Op mri is ook niet altijd alles te zien. Op mijn echo en mri was niks te zien. Pas na een mri met contrastvloeistof was het probleem te zien.

Verder gaan ze hier op het forum ook niet kunnen zeggen wat het is.

 

[Thomaspp]

Grote kans dat u AC gewricht kapot getraind is, zelfde symptonen als bij mij geweest,
Enige kans om ervan af te geraken is operatie

[Link niet meer beschikbaar]

 

[Drunkenmaster]

Grote kans dat u AC gewricht kapot getraind is, zelfde symptonen als bij mij geweest,
Enige kans om ervan af te geraken is operatie

[Link niet meer beschikbaar]

Op 24 jaar probably not

 

[Thomaspp]

Op 24 jaar probably not

Toch wel,

Ik heb 3 jaar gesukkeld met mijn schouder, volledig zelfde klachten als meskes beschrijft,
Ik was ook ten einde raad, had alles geprobeerd, 3x cortisone gekregen ook (hielp niets natuurlijk)

Ik ben 25jaar,
AC-gewricht werd volledig verwijderd uit mijn rechterschouder,
Ik ben nu 3 maand post-operatie en kan eindelijk terug beginnen met hele lichte gewichten te heffen...

 

[DieNase]

Dit wordt in Nederland nauwelijks meer gedaan gelukkig, op de lange termijn ontwikkelden teveel mensen alsnog weer dezelfde klachten. Achteraf er weer wat aan plakken is wat lastig. Ze verwijderen overigens niet je hele AC gewricht, maar een stuk van het acromion.

Doe wat met de tips van Kazamafury. Overigens spiertechnisch gezien zie je met een echo meer dan met een MRI mbt de schouder.

 

[johnyjordaan]

Dit wordt in Nederland nauwelijks meer gedaan gelukkig, op de lange termijn ontwikkelden teveel mensen alsnog weer dezelfde klachten. Achteraf er weer wat aan plakken is wat lastig. Ze verwijderen overigens niet je hele AC gewricht, maar een stuk van het acromion.

Doe wat met de tips van Kazamafury. Overigens spiertechnisch gezien zie je met een echo meer dan met een MRI mbt de schouder.

hebben ze bij mij gedaan. Acromioplastie, Omwile van bursitis en impingement

 

[Thomaspp]

hebben ze bij mij gedaan. Acromioplastie, Omwile van bursitis en impingement

Hey Johny,
Bij mij ook, 3 maand terug, littekenweefsel zou beetje per beetje moeten teruggroeien, schouder voelt al sterker aan, maar zeker nog niet de oude, zal nog lang duren, ben wel bezig met lichtjes terug te trainen,
Hoe lang is geleden dat jij deze operatie gedaan hebt?
Heb je nog steeds schouderklachten zoals Dienase zegt? of ben je volledig terug de ouwe?

Groeten

 

[johnyjordaan]

Hey Johny,
Bij mij ook, 3 maand terug, littekenweefsel zou beetje per beetje moeten teruggroeien, schouder voelt al sterker aan, maar zeker nog niet de oude, zal nog lang duren, ben wel bezig met lichtjes terug te trainen,
Hoe lang is geleden dat jij deze operatie gedaan hebt?
Heb je nog steeds schouderklachten zoals Dienase zegt? of ben je volledig terug de ouwe?

Groeten

Ik heb geen last meer van die operatie. Is wel zeker al 8j geleden. Ben volledig klachtenvrij.

Heb ondertussen wel een labrumscheur moeten laten herstellen.Maar aan de andere schouder.

Heb veel fysio gevolgd en zeer langzaam terug opgebouwd.

 

[kazamafury]

De vraag bij de acromioplasty chirurgie is of de operatie ingreep op zichzelf uberhaupt effect heeft want:

- er is gebleken dat na de operatie de cuff harder moet werken en niet wordt ontlast (The effect of coracoacromial ligament excision and acromioplasty on the amount of rotator cuff force production necessary to restore intact glenohu... - PubMed - NCBI
- de supraspinatus scheuren in de meeste gevallen niet aan de kant zitten van het acromion, er kan dus af worden gevraagd of deze de oorzaak is van de pijn (Rotator cuff related shoulder pain: Assessment, management and uncertainties. - PubMed - NCBI)
- uit onderzoek is gebleken dat er uberhaupt gewoon contact is tussen het acromion en de humeruskop in het normale bewegen (In-vivo glenohumeral translation and ligament elongation during abduction and abduction with internal and external rotation. - PubMed - NCBI Rotator cuff biology and biomechanics: a review of normal and pathological conditions. - PubMed - NCBI )

Op het moment wordt er een onderzoek uitgevoerd over de uitkomsten van een sham (nep) operatie bij deze patientengroep. De gedachte is dat met name het placebo effect en de tijdelijke rust+langzame revalidatie de echte verbetering geeft. Een volledig artikel zal over een tijdje volgen....maareh ik heb al vernomen dat deze studie wederom weer een pottenbreker gaat worden.

 

[UnCompress]

Waarom zoekt iedereen het toch in dit soort complexe zaken?
Heeft je fysio je nek en borstspieren onderzocht op triggerpoints en dry-needling toegepast?

 

[Gymz]

De vraag bij de acromioplasty chirurgie is of de operatie ingreep op zichzelf uberhaupt effect heeft want:

Op het moment wordt er een onderzoek uitgevoerd over de uitkomsten van een sham (nep) operatie bij deze patientengroep. De gedachte is dat met name het placebo effect en de tijdelijke rust+langzame revalidatie de echte verbetering geeft. Een volledig artikel zal over een tijdje volgen....maareh ik heb al vernomen dat deze studie wederom weer een pottenbreker gaat worden.

Interessant.

Het moeilijke bij zo'n schouder pathologie is de oorzaak van het probleem te vinden. Bij oudere mensen is die subacromiale ruimte vaak zo gedegenereerd dat een opruiming al eens nuttig kan zijn. Ik denk aan verkalkingen, acromion type 2-3, uitgesproken artrose AC... Bij 20-30igers is zo'n operatie eerder uitzonderlijk. Bursitis en functioneel impingment zijn dan vaak niet het oorzakelijk probleem maar het gevolg.

Uiteindelijk gaat dit topic weer de foute kant uit. Iemand (zonder medische voorkennis) gooit AC resectie in de groep en we hebben het over acromioplastie. Kans dat TS hierbij gebaat zal zijn is minder dan 0,1%.

 

[steebz]

Hoi,
Zelfde verhaal..alleen loop ik hier nu al jaren mee. Kt paar jaar stil gelegd zelfs, nu aan het kijken of het weer gaat. Merk zelf dat ik hele coordinatie kwijt ben, en ook bzig ben met oefeningen om gevoel weer terug te krijgen in de schouder.
Verder....doe je oefeningen om kleine spieren in rug sturker te krijgen? dus bijv. lichte cable row..met nadruk om boven rugspieren extra aan te spannen. Kan zijn dat je schouders, en borst iets naar voren zijn gaan hangen.
Succes...hoop dat er oplossing komt, lijkt wel of sommigen in grijs gebied terecht zijn gekomen, waarbij fysios niet echt idee te hebben waar de klachten vandaan komen. Irritante is, dat veel fysios het onderschatten en doen alsof dit in paar week weg gaat, en vervolgens je liever gewoon weg zien uit de praktijk als het niet meer lukt. Mss idee, om naar echt gespecialiseerde schouder fysio te gaan, ipv doorsnee huis tuin, keuken, sport fysio.
Zelf merk ik dat ik niet verstandig destijds ben geweest, door gewoon door te blijven trainen, ipv eerder probleem aan te pakken. Maargoed...voor alles moet een opossing zijn.

 

[UnCompress]

Hoi,
Zelfde verhaal..alleen loop ik hier nu al jaren mee. Kt paar jaar stil gelegd zelfs, nu aan het kijken of het weer gaat. Merk zelf dat ik hele coordinatie kwijt ben, en ook bzig ben met oefeningen om gevoel weer terug te krijgen in de schouder.
Verder....doe je oefeningen om kleine spieren in rug sturker te krijgen? dus bijv. lichte cable row..met nadruk om boven rugspieren extra aan te spannen. Kan zijn dat je schouders, en borst iets naar voren zijn gaan hangen.
Succes...hoop dat er oplossing komt, lijkt wel of sommigen in grijs gebied terecht zijn gekomen, waarbij fysios niet echt idee te hebben waar de klachten vandaan komen. Irritante is, dat veel fysios het onderschatten en doen alsof dit in paar week weg gaat, en vervolgens je liever gewoon weg zien uit de praktijk als het niet meer lukt. Mss idee, om naar echt gespecialiseerde schouder fysio te gaan, ipv doorsnee huis tuin, keuken, sport fysio.
Zelf merk ik dat ik niet verstandig destijds ben geweest, door gewoon door te blijven trainen, ipv eerder probleem aan te pakken. Maargoed...voor alles moet een opossing zijn.

Ik heb dezelfde geschiedenis gehad.
Ik ben sinds 2013 intensief bezig om ervan te genezen met een diepte punt eind 2015, begin 2016 toen ik niks meer kon doen.
5 verschillende fysio's gehad in die periode en pas in 2016 een fysio gevonden die het helemaal anders aanpakt.
Verzekeringen beïnvloedden fysio's ook door druk uit te oefenen binnen een aantal behandelingen de klacht succesvol af te handelen. Het gaat de verzekeraars helemaal niet om de gezondheid van de client maar om prestaties om de zorgkosten te drukken. Ik heb nu een fysio gevonden die daar lak aan heeft en de tijd neemt mijn klachten serieus te behandelen. Zijn behandelingen hebben ook de beste resultaten tot op heden geboekt en ik heb de krachtsport weer weten op de pakken alleen dan in een aangepaste vorm.

Als alles naar verwachting gaat kan ik dit jaar weer de traditionele krachtsport oppakken zonder fysieke klachten.

 

[steebz]

Ik heb dezelfde geschiedenis gehad.
Ik ben sinds 2013 intensief bezig om ervan te genezen met een diepte punt eind 2015, begin 2016 toen ik niks meer kon doen.
5 verschillende fysio's gehad in die periode en pas in 2016 een fysio gevonden die het helemaal anders aanpakt.
Verzekeringen beïnvloedden fysio's ook door druk uit te oefenen binnen een aantal behandelingen de klacht succesvol af te handelen. Het gaat de verzekeraars helemaal niet om de gezondheid van de client maar om prestaties om de zorgkosten te drukken. Ik heb nu een fysio gevonden die daar lak aan heeft en de tijd neemt mijn klachten serieus te behandelen. Zijn behandelingen hebben ook de beste resultaten tot op heden geboekt en ik heb de krachtsport weer weten op de pakken alleen dan in een aangepaste vorm.

Als alles naar verwachting gaat kan ik dit jaar weer de traditionele krachtsport oppakken zonder fysieke klachten.

Ja viel me ook al op dat fysios me altijd zo snel weg wilde hebben. En dus helemaal niet de tijd nemen. Waar zit die nieuwe fysio van je ongeveer?

 

[UnCompress]

Ongeveer? in Rotterdam. Duidelijk genoeg?