Belg 24
Cool Novice
- Lid geworden
- 23 jan 2021
- Berichten
- 109
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 22%
Goedenmiddag ik had een vraag. Ik lees op internet allemaal verhalen dat je geen spieren kan opbouwen als je ook al maar een biertje gedronken hebt. Nu ben ik 10 dagen op vakantie en word er elke dag wel een paar glazen alchol gedronken drink er wel veel water bij. Ik sport iedereen dag in de gym op het resort zelf probeer veel vlees en eiwitten te eten. Maar mij vraag is dus bouw ik nu helemaal geen spieren op? Ik rust ook genoeg. Of ga ik zelfs spier verliezen? Bedankt voor je reactie alvast 👍