Je gaat van een groene thee capsule en wat zma echt geen al te gekke effecten hoeven te verwachten.
Ik heb al veel supplementen getest en neem nog wel aardig wat vanwege bewezen effecten op gezondheid. Denk aan ashwagandha, maca poeder, egcg, n-acetyl-l-cycteine, acetyl-l-carnitine, zma, extra magnesium, visolie, vit d en vast nog iets wat ik vergeet. Maar ik merk niet echt bewust iets daar van ofzo. Volgens mij moet je wel wat heftigere nootropics gaan nemen als je echt je concentratie wil gaan verbeteren.