1. Ontzet Notitie

Sticky Algemeen LONGEVITY topic (gezondheid / langer leven / vitaler / energieker / potenter)

Discussie in 'Gezondheid en Uiterlijk' gestart door Rob G, 30 apr 2018.

XXL Nutrition Algemeen

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Jwdoetookmee

    Jwdoetookmee Monstrous Giant Elite Member

    Berichten:
    11.199
    Leuk Bevonden:
    5.781
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    461.783
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    6%
    doei mtor
     
    Mudita vindt dit leuk.
  2. Borstkas

    Borstkas Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.810
    Leuk Bevonden:
    443
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    154.161
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    96kg
    Chroom werkt hier ook goed voor. Gezonder alternatief.
     
  3. skydirk

    skydirk Huge Freak +15 jaar member

    Berichten:
    7.198
    Leuk Bevonden:
    1.117
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    764.402
    Het zou wel de uitvinding van de eeuw zijn: een depressie verminderen, vermijden of oplossen met aminozuren. Zelfs met 5-htp ga je dit niet verhelpen.
     
  4. skydirk

    skydirk Huge Freak +15 jaar member

    Berichten:
    7.198
    Leuk Bevonden:
    1.117
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    764.402
    Chroom is ook maar chroom. Je gaat chroom (mineraal) toch niet vergelijken met metformin (geneesmiddel).
     
  5. Mister TN

    Mister TN True Natural BodyBuilder Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    2.575
    Leuk Bevonden:
    316
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.689
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    12%
    Bill Faloon





    Misschien dat @Galen hier zijn volgende boek wel aan wil wijden. Een mooie samenvatting van de huidige stand van zaken in de wetenschappelijke literatuur, met een concreet life-extension / health-extension / anti-aging / rejuvenation kuurtje voor de 'gemiddelde gezonde volwassene' als eindresultaat. En om de 5 jaar een update, want dit wordt een dynamisch onderzoeksgebied met veel potentiële ‘klanten’.
     
    Laatst bewerkt: 2 dec 2018
    Galen en Calyptus vinden dit leuk.
  6. rob91

    rob91 Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.090
    Leuk Bevonden:
    1.385
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    318.879
    Lengte:
    1m87
    Ketamine schijnt ook wonderen te verrichten. Ik ben er iig van overtuigd dat het geen mentaal dingetje is, maar een disfunctie van de hersenen. En wat dan precies mogen neurologen uit gaan zoeken..
     
  7. skydirk

    skydirk Huge Freak +15 jaar member

    Berichten:
    7.198
    Leuk Bevonden:
    1.117
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    764.402
    Moest het allemaal zo eenvoudig zijn, maar dat is het dus niet. Je moet vooral niet teveel geloof hechten aan hetgeen je allemaal op internet leest want dan zouden alle ziektes kunnen opgelost worden met zogenaamde natuurlijke wondermiddeltjes. Neurologen weten wel beter. Die weten wel beter dan jij wat ketamine is en wat ketamine doet.
     
  8. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.770
    Leuk Bevonden:
    1.274
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    650.587
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Ten eerste is ketamine verre van natuurlijk. Daarnaast ben ik het met je statements eens aangezien je waarschijnlijk spreekt over de blogs die de meesten lezen. Maar er zijn online ook super betrouwbare bronnen mits de lezer zelf ook wat verstand heeft, zoals Pubmed en Ncbi bijvoorbeeld.

    Ik geloof trouwens dat dingen als ketamine tegen depressie niet echt een goed idee zijn, veel te hoge verslavingskans en nog niet goed genoeg onderzocht wat voor schade het kan meebrengen. Daarnaast zijn dingen als SSRI's en SNRI medicijnen die goed onderzocht zijn en prima om de depressie tijdelijk iets meer draagbaar maken. De medicijnen lossen je depressie uiteindelijk niet op maar kunnen je wel helpen om makkelijker aan je mentaliteit te werken. Wat @rob91 zegt klinkt in mijn oren als een en al bullshit want als het een disfunctie in de hersenen was was het wel heel makkelijk op te lossen.
     
  9. rob91

    rob91 Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.090
    Leuk Bevonden:
    1.385
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    318.879
    Lengte:
    1m87
    Ketamine wordt al in medische omstandigheden ingezet bij zware depressie. Ik heb het dus niet over lijntjes snuiven op een zaterdagavond.

    Plus wat doen SSRI's dan? Die veranderen ook de huishouding van neurotransmitters in je hersenen. Oftewel, ze genezen een disbalans in de hersenen. Alleen doen SSRI's dit met een hoop bijwerkingen als gevolg en kun je niet meer stoppen ermee zonder nare ontwenning te ervaren. En daarom zouden ze opzoek moeten gaan naar alternatieven. En wat ik lees over amino's biedt perspectief waar ik zelf voor open zou staan.

    En het argument 'goed onderzocht, dus goed' vind ik te kort door de bocht. Laten we anders maar compleet stoppen met het vinden van alternatieven. Hernieuwbare energiebronnen ontwikkelen? Welnee joh, gas, kolen en olie genoeg toch.
     
    Laatst bewerkt: 20 okt 2018
    Vieze jij vindt dit leuk.
  10. skydirk

    skydirk Huge Freak +15 jaar member

    Berichten:
    7.198
    Leuk Bevonden:
    1.117
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    764.402
    Doe toch eens niet zo naief over die amino's. Dat geloof je nu toch zelf niet.
     
  11. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.770
    Leuk Bevonden:
    1.274
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    650.587
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Nou zeg, je mag wel even wat beter lezen.

    1. Ik zei dat SSRI's een tool zijn om depressie draagbaar te maken en dus geen geneesmiddel (het geneesmiddel is de psychologie). Als iemand denkt dat SSRI of SNRI een oplossing zijn zitten die verkeerd. Zoals ik zei, een disfunctie klinkt nogal stupid. Waarom ga je meteen met een toon op me af alsof ik niet weet wat ze doen?

    2. Ook heb ik nooit gezegd dat iets wat goed onderzocht is meteen goed is. Ik zei dat ketamine nog verder onderzoek nodig heeft naar mijn mening, oftewel ik sta wel open voor nieuwe medicijnen maar ik ga niet meteen roepen dat iets een wondermiddel is wanneer het net een x aantal keren gebruikt is in een onderzoek.

    3. Er zitten inderdaad een hoop bijwerkingen aan maar er is wel bekend wat voor schade het aanricht etc.

    Maar goed, gas, kolen en olie genoeg toch?

    edit: Over die amino's gesproken, ik geloof zeker dat bepaalde supplementen baat kunnen hebben maar dit ga ik niet meteen als geneesmiddel uitspreken

    edit: En het lijkt me vrij logisch dat iedereen wel begrijpt dat het niet over een avondje ketamine snuiven gaat..
    Zit er een reden achter waarom je meteen zo reageert?
     
  12. rob91

    rob91 Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.090
    Leuk Bevonden:
    1.385
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    318.879
    Lengte:
    1m87
    Uit eigen ervaring weet ik dat amino’s wel effect hebben. Maar ernstige depressies genezen lijkt me ook sterk, maar is het onderzoeken waard.

    Haha kerel je doet net alsof ik je aanviel. Ik had helemaal geen vervelende toon bedoeld, maar dat is het nadeel van forum talk tov face to face. Dit zijn gewoon mijn woorden.

    Misschien hebben daarom zoveel mensen haat aan me..? Hmm. Soort Jesse Klaver.

    Mijn hele punt is dat aminozuren therapie en andere alternatieve geneeswijzen de moeite waard zijn verder te onderzoeken. Omdat bestaande geneesmiddelen zeer rottig zijn.
     
    Laatst bewerkt: 20 okt 2018
  13. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.770
    Leuk Bevonden:
    1.274
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    650.587
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Hier sta ik ook helemaal achter mits ze effectief genoeg zijn en niet meer schade aanrichten dan goed doen. Ik sta ook niet achter alle geneesmiddelen maar als we ze allemaal niet hadden was het toch een stukje minder geweest. Zelfs met medicijnen die niet helemaal top zijn zoals SSRI's zijn er mensen die er heel veel baat bij gehad hebben.
     
  14. Galen

    Galen Peter Bond Super Mod Elite Member

    Berichten:
    27.226
    Leuk Bevonden:
    10.898
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    29.380.431
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
    Voor de geïnteresseerden: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29736744

    Ik denk dat het tot wat zinnigere discussies zou leiden als er ook daadwerkelijk wetenschappelijk onderzoek werd aangehaald i.p.v. eigen ervaringen ed.
     
  15. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.770
    Leuk Bevonden:
    1.274
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    650.587
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Bedankt.

    "This response can be further sustained over several weeks with repeated doses (two to three doses per week). "

    Hier was ik dus niet bekend mee, dit is al iets wat verteld dat ketamine een alternatief kan zijn met minder bijwerkingen. Aangezien je het dus niet elke dag hoeft te nemen en niet ongewild/onbewust een kleine verslaving opbouwt waarna je weer zult moeten afkicken. Als dit vooral waar was waar jij het over had @rob91 dan kan ik je stelling begrijpen.

    "However, major concerns remain regarding an effective protocol to maintain the clinical antidepressant effect of ketamine seen with acute administration and the safety of ketamine and esketamine in the long term, specifically related to potential neurocognitive and urologic toxicity, together with the potential induction of substance use disorders. Ketamine and esketamine are not currently approved treatments for depression, but the clinical use of ketamine is increasing in a variety of practice settings internationally."

    Dit stukje maakt dan weer even duidelijk waar ik het voornamelijk over had.
     
  16. rob91

    rob91 Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.090
    Leuk Bevonden:
    1.385
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    318.879
    Lengte:
    1m87
    Goed stuk ja. Had het al gelezen (plus een boel andere verhalen/publicaties), vanwaar ik het noemde. En wat betreft het laatste, ja natuurlijk. Ik beweer ook niet anders. Al is lange termijn abuse van ketamine ook geen onbekende meer hoor in de geneeskunde (lang leve de verslaafden..). En schijnen de doseringen in therapeutische setting best mee te vallen.

    De behandeling voor deze zwaar depressieve mensen zou een combinatie van dit kunnen zijn, wat direct klachten verlicht, met daarnaast intesieve cognitieve gedragstherapie, zodat op termijn de ketamine niet meer nodig is.

    Wat ik zie gebeuren is dat SSRI’s worden voorgeschreven alsof het paracetemolletjes zijn en ik vraag me soms serieus af in hoeverre de pharmaseutische industrie in ons belang denkt.

    En die stelling van mij betreft de aminozuren therapie was ook maar een brain fart. Ik gun mensen die lijden een fijn leven wat wellicht makkelijker te bereiken is dan we denken.
     
  17. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.770
    Leuk Bevonden:
    1.274
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    650.587
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    "De behandeling voor deze zwaar depressieve mensen zou een combinatie van dit kunnen zijn, wat direct klachten verlicht, met daarnaast intesieve cognitieve gedragstherapie, zodat op termijn de ketamine niet meer nodig is."

    Maar hiermee ga je dan toch mee in wat ik zei i.p.v. jou bewering dat het een disfunctie is in de hersenen en niks mentaal. Uiteindelijk is het de therapie die het oplost, de medicijnen maken het makkelijker/draagbaar.

    "Wat ik zie gebeuren is dat SSRI’s worden voorgeschreven alsof het paracetemolletjes zijn en ik vraag me soms serieus af in hoeverre de pharmaseutische industrie in ons belang denkt."

    Helemaal mee eens, net zoals dat bij iedereen die zich een beetje minder kan concentreren meteen maar wat concerta/ritalin word voorgeschreven.

    "En die stelling van mij betreft de aminozuren therapie was ook maar een brain fart. Ik gun mensen die lijden een fijn leven wat wellicht makkelijker te bereiken is dan we denken."

    Deze uitspraak van jou kwam ik pas midden/na onze discussie achter dus dit was niet waar ik op reageerde. Maar ik snap jou punt wat dat betreft, alleen moet de effectiviteit dan nog bewezen worden.
     
  18. rob91

    rob91 Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.090
    Leuk Bevonden:
    1.385
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    318.879
    Lengte:
    1m87
    Goed punt. Maar het is in eerste instantie altijd een disfunctie imo. En gedragtherapie leert je enkel beter hiermee omgaan.

    Neem mensen met een sociale fobie. Je kunt ze na jaren intensieve gedragstherapie wel socialer maken. Maar die charismatische TED talk meneer heeft en zal altijd een beter stel hersenen hebben.

    Om het op mezelf te trekken... Het leven gaat me nu super af, oa danzkij gedragstherapie. Maar met een goede GABA agonist erbij ben ik Mark Rutte himself in mijn praatjes. Je zou aantoonbaar kunnen maken dat mijn hersenen op dat vlak disfunctioneel zijn. Wat de stress, slapeloosheid en angsten verklaren die me nu nog soms weleens overkomen. Kortom; de juiste brain chemistry had me wat lijden bespaard.
     
    Mudita vindt dit leuk.
  19. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.770
    Leuk Bevonden:
    1.274
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    650.587
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Ik snap je punt hiermee, maar dit vind ik dan weer een beetje kort door de bocht. Want als het zo simpel zou zijn dat iemand met social anxiety minder GABA vrij heeft rondzweven was alles heel makkelijk opgelost. Het is wel zo dat bepaalde stofjes zoals phenibut/benzo's et cetera je angsten verminderen maar dit is meer door onderdrukking. GABA onderdrukt je adrenaline response wanneer je in angst bent, het verhelpt het niet. Vandaar dat je ook alleen van je angsten af bent terwijl je dat bepaalde stofje inneemt. Uiteindelijk kom je van je angsten af je door je te laten wennen aan de bepaalde situaties waarin je fight or flight response getriggerd word (wanneer je meerdere positieve ervaringen zult krijgen, krijg je zelfvertrouwen in de bepaalde "angstige" situaties. Hierdoor neemt de angst weer af). Dit is meer een mentaal deel dan iets simpels als adrenaline onderdrukken zodat je angsten afnemen voor een bepaalde tijd. Om het even simpel te houden.

    edit: En die TED spreker zal inderdaad altijd vele malen comfortabeler zijn in het presenteren voor duizenden mensen. Niet elk persoon heeft dezelfde kwaliteiten. Kijk bijvoorbeeld naar Elon Musk, hij heeft geen social anxiety (als voorbeeld) maar is niet de beste presentator. Wanneer we dan Steve Jobs erbij pakken krijg je pracht presentaties. Mijn punt is dat dit meer om jou kwaliteiten gaat dan je uiteindelijke angsten.

    Edit2: Ik zie medicijnen voor depressie/anxiety et cetera dus meer als tools om je wel in die situaties te krijgen zodat je uiteindelijk je angsten verliest. Wanneer je door je depressie en angststoornis altijd thuis blijft zitten vererger je alles. Dan is een medicijn als een SSRI of benzo (of over 5 jaar misschien zelfs ketamine :P) een handige tool om je uit huis te krijgen. Zodat je wel de sociale contacten opzoekt of toch op dat podium stapt.
     
    Laatst bewerkt: 21 okt 2018
  20. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.770
    Leuk Bevonden:
    1.274
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    650.587
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Even weer een ontopic iets. Zijn hier ook mensen bekend met NAD+?
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie