Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Het is hier niet het huisvrouwenforum he GODVERDOMME.Wat een gehaat weer
Intressting!
Ik doe er zelf alles aan om zo kort mogelijk te leven..
Lol doet me denken aan jesse2010 of hoe heette hij in het echt ookalweer?Lies... All lies!
Anders zou je wel year round tren blasten
Lol doet me denken aan jesse2010 of hoe heette hij in het echt ookalweer?
hoe zou t met m zijn inmiddels?Dat is idd Jesse2010 en die heeft vorig jaar een hartaanval gehad..
True, true!Lies... All lies!
Anders zou je wel year round tren blasten
Mensen die alternatieven eens een kans geven en naar manieren zoeken om hun gezondheid op peil te houden of te verhogen?
Die ashwagandha, kan je daar wat meer over vertellen? En neem je dat dan in poedervorm of bestaat dit ook in pilletjes of zo? Als het gaat om slaap verbeteren, wil ik dit ook eens proberen...Koning Eenoog Helpen die koude douches ook tegen een droge huid? De vellen vallen eraf soms bij mij. En blus je alleen maar af met koud water of sta je er minuten onder?
En dan mijn bijdrage: ashwagandha. Boost voor motivatie, libido en slaap. En het helpt tegen stress omdat het cortisol verlaagd.
Die ashwagandha, kan je daar wat meer over vertellen? En neem je dat dan in poedervorm of bestaat dit ook in pilletjes of zo? Als het gaat om slaap verbeteren, wil ik dit ook eens proberen...
Bedankt voor de uitgebreide uitleg: zeer interessant! Ik ga dit ook eens proberen. En mss helpt het bij mij wel voor betere slaap. Wie niet waagt, niet wint Thanks!Ashwagandha is een erkend adaptogeen. Wat betekent dat het helpt hij stress/spanningen. Daarnaast helpt het dus bij slapen, vanwege de smimulerende werking op de GABA-erge neurotransmissie. Maar de voordelen houden daar niet op. Het werk tegen depressie. Bij mannen kan het testosteron aanmaak verhogen en daarmee ondersteunend zijn voor libido en prestaties in de gym. Het verlaagt cortisol, bloedsuiker. En zo zijn er nog wel een paar dingen.
In een wetenschappelijk onderzoek werkte Ashwagandha minstens zo goed of zelfs beter tegen spanningen dan Lorazepam.
Ik zou even googelen. Er is veel te vinden hierover.
Voor mij persoonlijk helpt het niet veel met slapen (jammer..), maar ik voel me er overdag kip lekker op. Ik ben snel gespannen en heb snel stress, maar met Ashwagandha is dit zo goed als verdwenen. Probeer het uit zou ik zeggen.
Ik zou capsules nemen met concentraat. Dat wortelpoeder is ranzig en je moet er een enorme schep van nemen. Neem het merk ‘Swanson’. Prijzen liggen enorm uit elkaar, ik heb weleens 25€ betaald voor 1 potje. Die van Swanson werkt super en kost 6-7€ ongeveer.
Farmacologisch gezien zijn de enige twee dingen waar ik bekend mee ben voor anti-aging metformine en NAD+.