k ben 19 jaar en 1m79. Ik weeg 84 kg (jaja ben een dikkerdje blush.gif )
Mijn probleem is nu dat ik eens eindelijk aan die sixpack wil beginnen, maar ik weet zelf ook wel dat ik eerst vet moet kwijtspelen.
Mijn vraag is nu: hoeveel kilo kan ik dan best wegwerken en over welke periode voor ik ook maar kan beginnen met het trainen van m'n buik?
Met vriendelijke groet
Mijn probleem is nu dat ik eens eindelijk aan die sixpack wil beginnen, maar ik weet zelf ook wel dat ik eerst vet moet kwijtspelen.
Mijn vraag is nu: hoeveel kilo kan ik dan best wegwerken en over welke periode voor ik ook maar kan beginnen met het trainen van m'n buik?
Met vriendelijke groet