Senderious
Novice
- Lid geworden
- 2 jan 2014
- Berichten
- 19
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 14%
Hé dbb'ers! Ik ben momenteel al een hele tijd bezig met gezond eten, maar ik eet nog steeds naar mijn inziens te weinig voor als ik serieus wil gaan bulken. Ik heb hier geen overzicht van omdat ik nog geen voedingsschema heb. Deze ga ik binnenkort wel maken. Er wordt vaak aanbevolen om als tussendoortje noten te eten zoals cashewnoten, omdat deze erg voedzaam zijn. Helaas kan ik dit niet eten omdat ik hier heel erg allergisch voor ben. Ik ben allergisch voor alle noten, pinda's, zaden etc. Nu zoek ik een alternatieve voedzame snack om te eten in plaats van noten. Ik dacht zelf misschien aan wat extra sneetjes volkorenbrood met rookvlees, jonge kaas of kipfilet. Alleen eet ik er daarvan al 6.. Hopelijk kennen jullie een goed alternatief!