Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Inderdaad! Vantevoren tussen de 50-100 gram eiwitten en 100-150 gram carbs, daar kan je lichaam echt een paar uur mee vooruit hoor. Als ik dan thuis kom 200 gram zalm met wat pesto, niks aan t' handje.