ExEX
Novice
- Lid geworden
- 15 sep 2020
- Berichten
- 20
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 15%
Stel dat ik bepaalde spieren tijdens de kuur om de dag kan trainen ipv met 2 dagen rust, vervalt dit gelijk na de kuur of na een paar weken/maanden of blijft het net zo lang als dat je je spiermassa (ziet behouden) ?
Loop je dan niet het risico dat je je spieren overbelast en weer langzaam afbreekt doordat je "opeens" teveel traint/overbelast omdat je spieren ergens die hogere frequentie eigenlijk niet meer aankunnen ?
Loop je dan niet het risico dat je je spieren overbelast en weer langzaam afbreekt doordat je "opeens" teveel traint/overbelast omdat je spieren ergens die hogere frequentie eigenlijk niet meer aankunnen ?