Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
nee, van een "kuurtje" blijf ik zeker af, dan ben ik nog liever tevreden met mindere resultaten.
Je moet weten dat zoiets op mijn leeftijd ernstige gevolgen kan hebben (hart enz.)
nee, van een "kuurtje" blijf ik zeker af, dan ben ik nog liever tevreden met mindere resultaten.
Je moet weten dat zoiets op mijn leeftijd ernstige gevolgen kan hebben (hart enz.)
tja ,moet jezelf weten natuurlijk ,groei ze....
ben benieuwd of jullie nog mensen kennen die het op die leeftijd nog goed gedaan hebben.
zoals je wilt is er heel veel mogelijk.
Plus de top 10-20 van de BB top is allemaal 30-40 jaar plus. Dus...
( alhoewel er een jongere generatie van 22-30) op komst is!!
waarom ?
Dank je, mijn groeicurve is inmiddels ook afgevlakt helaas...Hi DutchVince,
brutale winst in 2 jaar tijd, helemaal met je leeftijd, daarvoor groot repekt.
Ik redt sinds jaren hoogstens rond 500 gram per jaar , ik weet niet meer wat ik vroeger pakte kan me niet meer herinneren, maar geschat zo rond 3-5 Kg per jaar (het eerste jaar natuurlijk ook stukke meer).
Ps. wat is een leven zonder spierpijn , wij bodybuilder hebben allemaal een beetje maso aanleg of niet ? *gg*
hay mannen,prettig ééns de ouwe garde met the young mind te horen.heb vroeger jaren ook stom getraind,had een club in lier.ben nu na zowat 23jaar terug begonnen,wel met meer verstand(hemmm).geen aas meer, wel juiste voeding,en vooral THE MIND?daar draaid het om.10%training,10%voeding,80%MIND.ben begin augustus begonnen,toch al zo'n 5 kilo zwaarder met maar 1%procent vet.heb wel veel last van schoudergewrichten,iemand ervaring daarmee? groet