Fitness Seller

Alternatief voor pullup

Users who are viewing this thread

fred22

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
25 jun 2012
Berichten
1.838
Karma
919
Lengte
1m80
Thuis heb ik niet de ruimte voor een pullup bar.
Eentje in de deuropening zou nog een optie zijn maar ook niet ideaal.

Daarom vroeg ik mij af of er geschikte oefeningen zijn voor de pullup? Ik heb een bench en dumbells beschikbaar.


Idealiter heb ik uiteraard een normale/uitgebreidere homegym maar daarvoor heb ik eerst een ander huis nodig dus daar geen discussie over:p
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
80.241
Karma
53.651
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Lat pulldown (met bands)?
 

ak

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
7 mei 2021
Berichten
2.199
Karma
3.261
Lengte
1m80
Massa
94kg
Vetpercentage
> 50%
 

Gremlin

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
4 jul 2020
Berichten
3.841
Karma
5.111
Lengte
1m65
bench en dumbells beschikbaar.
71EjALHTfKS._AC_SL1500_.jpg
 

Naar boven