- Lid geworden
- 10 jun 2004
- Berichten
- 1.020
- Waardering
- 3
wat zijn goede alternatieven voor leg extension en de leg curl? Ik heb voor deze 2 tijdelijk even de front squat en de deadlift, mischien dat iemand er betere voor weet? Ik train thuis dus ik heb geen apparaten, alleen wat losse dumbbells,barbell, en een bankdruk bankje