- Lid geworden
- 16 jun 2006
- Berichten
- 2.239
- Waardering
- 2
hallo hier ben ik dan nog een keer,
net weekend geweest en normaal zou ik gelijk anders mij weeral lam gedronken hebben...
Maar : ik heb vorige week besloten om eindelijk te stoppen met drinken, het moest er maar eens gedaan mee zijn want zo kan het niet verder, altijd problemen door te drinken, hopen vet die erbij komen
, het werd een te grote verslaving.
dus zaterdag is het weekend zeer goed begonnen voor mij. ik ben naar de cinema geweest met mijn beste vriend en daar zat ik dan met mijn pakje kipfilet(150g) en banaan naar Alien Vs Predator te kijken (wat een k*tfilm trouwens )
normaal als ik naar de cinema ga heb ik al veel biertjes op en lig ik de hele film te slapen.
nu was dit niet het geval. Ik vond het wel grappig dat die mensen raar keken, wat wil je ook iedereen zit daar met een zak chips of pot popcorn en dan zat ik daar met mijn schijfjes kipfilet . ik trekt het mij echt niet aan ik vond he zelf grappig zeker al die dikke mensen die in hun eigen zeiden: wat doet die rare jongen nu (die blik was gewoon af te lezen op hun gezicht)
ook ben ik nu heel strict bezig met clean bulken. heb de hele week en het weekend nog niets gegeten dat niet 'clean' is. wel 1 pot raviolli maar dat vind ik nog clean aangezien er niet teveel vet inzit en goede kh's en eiwitten.
zo dat was mijn weekend en dat hoop ik echt vol te houden want die drank komt mij letterlijk en figuurlijk de keel uit.
nu even over het roken :
normaal gezien ben ik een zeer verstokte kettingroker. zeker als ik gedronken heb dan wordt het nog erger.
dit weekend kwam mij dit ook de keel uit, elke sigret piekte in mijn keel en het was alsof ik bijna moest overgeven.
deze morgen ben ik opgestaan en niets gerookt (dit is normaal het eerste dat ik doe als ik opsta)
lekker gaan trainen (met de fiets naar de gym)
ik erkte al dat ik een grotere longinhoud heb blijkbaar want ik was totaal niet moe tussen de sets door, normaal zit ik te hijgen en te puffen maar dat had ik nu niet.
ik ga natuurlijk niet liegen tegen jullie maar na mijn training en maaltijd heb ik nu al een sigret gerookt en om nog eerlijker te zijn ik heb ze in het midden gewoon weggesmeten.
ik weet het ik ga hier reactie's krijgen van beter niet roken enzo maar daar ben ik aan bezig. Ik ben serieus bezig met het afbouwen van roken. in 1x direct stoppen zou mij toch nooit lukken daar geloof ik zelf niet in, maar in verloop van tijd zou het wel moeten gaan en daar geloof ik dan wel in
zo dat was een beetje mijn verhaal ik voel me echt superlekker en heb energie teveel.
ik ga nu ook 3x in de week terug een half uurtje lopen naast mijn 4 dagen KT (bodybuidling gericht). ben hier zondag mee begonne en het voelde lekker aan.
het is niet de bedoeling om al te cutten daar is het nog wat te vroeg voor maar gewoon om de conditie een beetje op peil te houden en om een snellere stofwisseling te hebben.
voila nu weten jullie wat er zoal gaat gebeuren in amateurtje's leven
veel leesplezien zou ik zeggen en ik hoor het wel
ook zal ik wat emer actief zijn op het forum... tenminste proberen
sportieve groeten aan iedereen
net weekend geweest en normaal zou ik gelijk anders mij weeral lam gedronken hebben...
Maar : ik heb vorige week besloten om eindelijk te stoppen met drinken, het moest er maar eens gedaan mee zijn want zo kan het niet verder, altijd problemen door te drinken, hopen vet die erbij komen
, het werd een te grote verslaving.dus zaterdag is het weekend zeer goed begonnen voor mij. ik ben naar de cinema geweest met mijn beste vriend en daar zat ik dan met mijn pakje kipfilet(150g) en banaan naar Alien Vs Predator te kijken (wat een k*tfilm trouwens
)normaal als ik naar de cinema ga heb ik al veel biertjes op en lig ik de hele film te slapen.
nu was dit niet het geval. Ik vond het wel grappig dat die mensen raar keken, wat wil je ook iedereen zit daar met een zak chips of pot popcorn en dan zat ik daar met mijn schijfjes kipfilet
. ik trekt het mij echt niet aan ik vond he zelf grappig zeker al die dikke mensen die in hun eigen zeiden: wat doet die rare jongen nu (die blik was gewoon af te lezen op hun gezicht)ook ben ik nu heel strict bezig met clean bulken. heb de hele week en het weekend nog niets gegeten dat niet 'clean' is. wel 1 pot raviolli maar dat vind ik nog clean aangezien er niet teveel vet inzit en goede kh's en eiwitten.
zo dat was mijn weekend en dat hoop ik echt vol te houden want die drank komt mij letterlijk en figuurlijk de keel uit.
nu even over het roken
: normaal gezien ben ik een zeer verstokte kettingroker. zeker als ik gedronken heb dan wordt het nog erger.
dit weekend kwam mij dit ook de keel uit, elke sigret piekte in mijn keel en het was alsof ik bijna moest overgeven.
deze morgen ben ik opgestaan en niets gerookt (dit is normaal het eerste dat ik doe als ik opsta
)lekker gaan trainen (met de fiets naar de gym)
ik erkte al dat ik een grotere longinhoud heb blijkbaar want ik was totaal niet moe tussen de sets door, normaal zit ik te hijgen en te puffen maar dat had ik nu niet.
ik ga natuurlijk niet liegen tegen jullie maar na mijn training en maaltijd heb ik nu al een sigret gerookt en om nog eerlijker te zijn ik heb ze in het midden gewoon weggesmeten.
ik weet het ik ga hier reactie's krijgen van beter niet roken enzo maar daar ben ik aan bezig. Ik ben serieus bezig met het afbouwen van roken. in 1x direct stoppen zou mij toch nooit lukken daar geloof ik zelf niet in, maar in verloop van tijd zou het wel moeten gaan en daar geloof ik dan wel in
zo dat was een beetje mijn verhaal
ik voel me echt superlekker en heb energie teveel.ik ga nu ook 3x in de week terug een half uurtje lopen naast mijn 4 dagen KT (bodybuidling gericht). ben hier zondag mee begonne en het voelde lekker aan.
het is niet de bedoeling om al te cutten daar is het nog wat te vroeg voor maar gewoon om de conditie een beetje op peil te houden en om een snellere stofwisseling te hebben.
voila nu weten jullie wat er zoal gaat gebeuren in amateurtje's leven
veel leesplezien zou ik zeggen en ik hoor het wel
ook zal ik wat emer actief zijn op het forum... tenminste proberen
sportieve groeten aan iedereen
