amoniak geur

[BigMaus]

Betse mede bb-ers,

In de hoop wat vet kwijt te raken heb ik de verhouding eiwit koolhydraten en vet wat veranderd.
Eerst 60;30 ;10 En nu 45;35;20

Maar nu schijn ik toch eiwitten te verbranden, waardoor er een vieze zweetlucht om me heen hangt ......amoniak.

Hebben meer mensen hier last van?
En wat doe je eraan?

 

[Jordees]

Een whey shake voor je met cardio begint?

 

[Diabolic]

http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?t=40424&highlight=amoniak+geur

 

[Tjalle]

kheb hier ook last van gehad dan ligt je eiwit inname te hoog mischien moet je je eiwitinname verlagen

 

[BigMaus]

Ja maar in verhouding komen je eiwitten tijdens de cut toch ook erg hoog??
Deze stank komt bij mij ook tijdens het werk voor, maar meestal tijdens het trainen...en geen cardio, daar doe ik nog niet aan.

En nee, ik douche me echt iedere dag...

 

[jojo_708]

Zoals ze al zeiden dat ligt gewoon omdat je goed je eiwitten inneemt

 

[DutchVince]

Ik dacht dat je alleen een ammoniaklucht krijgt als je eiwitten verbrandt.
Marathon lopers hebben er nogal eens last van.

 

[Guest]

Voor zover ik weet ben je dan spieren aan het verbranden.<Protein sprieren>

 

[3XL]

Je zal eerst de eiwitten uit je voeding gaan verbranden. Pas als de vooraden op zijn ga je spiereiwit afbreken (mn BCAA's en glutamine)

 

[Taurus]

Ik denk dat 3XL het bij het juiste eind heeft.

 

[daxie]

Ik heb dit vooral 's nachts...

Ik merk niks overdag. Maar mijn slaapkleding begint na een paar nachten steeds te ruiken...

Kan dit door mijn eiwitshake net voor het slapen gaan komen?
Zou ik er die dan beter uitlaten, of verplaatsen?

thnx