Goedemorgen allemaal,
Ik ben bezig met een kuur van 13 weken. Maar na 8 weken ben ik net aan 1 kilo aangekomen. En ik snap niet waar het aan ligt ik ben qua kracht er ook niet heel veel op vooruit gegaan.
Hier wat informatie;
Leeftijd: 28
Lengte: 179cm
Start gewicht: 83kg
Gewicht nu: 83.7 (in de ochtend)
Bf: 17 +-
Kuurplan 14 weken: w1-6 400 mg test e 2x per w pin. W6-13 500 mg test e. W8-15 anavar 50 mg. En dan een na kuur met nolva.
Train ervaring: van 22 jaar tot heden met een 2 jaar pauze van 2,5 jaar door schouder blessure en corona.
Trainschema (meestal): MA borst triceps, DI rug bicep, WO schouder benen, DO borst tricep biceps, VR rust, ZA rug schouders benen, ZO rust
Dieet: 3200 kcal, 360 koolhydraten, 280 eiwit en 70 gram vet. Verspreid over de hele dag. 6 x per dag
Ik heb ooit een keer 6 weken sarms gebruikt daar ging me kracht wel duidelijk van omhoog maar ik merk van de Test E vrij weinig en ik zie ook weinig resultaat al zeg ik het zelf.
Andere personen die mij lang niet hebben gezien zeggen wel dat ik ben gegroeid maar als ik bijvoorbeeld mijn armen meet is het nog steeds het zelfde als voor de kuur (40,5 cm) dus qua kracht, omvang en gewicht veranderd er eigenlijk vrij weinig.
Me bloed onderzoek was 5 weken in de kuur op 400 mg als test op echtheid.
Hopelijk is het allemaal een beetje duidelijk en ben benieuwd wat jullie bevindingen zijn.
Groetjes Tim