Anabolen

ibbevdw · 30 jun 2022

Hallo,

Ik heb een vraag welke anabolen goed is om te vermageren + spiermassa erbij te komen.
Heb gisteren Anavar oral ontvangen.
Zou ik deze nemen ofniet? zo niet welke raden jullie mij aan.

Ga nu voor ongeveer 1jaar fitness

Informatie over mij:

Lengte: 1,88m
Leeftijd: 22
Gewicht: 106kg

Bullshark · 30 jun 2022

ibbevdw zei:
Hallo,

Ik heb een vraag welke anabolen goed is om te vermageren + spiermassa erbij te komen.
Heb gisteren Anavar oral ontvangen.
Zou ik deze nemen ofniet? zo niet welke raden jullie mij aan.

Ga nu voor ongeveer 1jaar fitness

Informatie over mij:

Lengte: 1,88m
Leeftijd: 22
Gewicht: 106kg

Sticky - LEES DIT VOOR JE EEN TOPIC AANMAAKT: Ben ik klaar voor mijn (eerste) kuur?

Er komen de laatste tijd enorm veel kuurvoorstellen voorbij van mensen die geen idee hebben waaraan ze gaan beginnen. Daarom een checklist welke je na moet lopen. Als je deze checklist niet naloopt en je je eerst verdiept in deze onderwerpen en dit blijkt in je topic word je topic gesloten. Kun...

forum.bodybuilding.nl

ibbevdw · 30 jun 2022

Bullshark zei:
Sticky - LEES DIT VOOR JE EEN TOPIC AANMAAKT: Ben ik klaar voor mijn (eerste) kuur?

Er komen de laatste tijd enorm veel kuurvoorstellen voorbij van mensen die geen idee hebben waaraan ze gaan beginnen. Daarom een checklist welke je na moet lopen. Als je deze checklist niet naloopt en je je eerst verdiept in deze onderwerpen en dit blijkt in je topic word je topic gesloten. Kun...

forum.bodybuilding.nl

Bedankt, voor deze link bij de meeste ben ik bewust van voor/nadelen, maar toch had ik gewoon een idee gekregen rond wat erbij mij zou passen of is de anabolen die ik nu gekocht heb goed?

Bullshark · 1 jul 2022

Anavar only is voor vrouwen geschikt. Je vetpercentage is te hoog voor anabolicagebruik. Je kunt beter cafeïnetabs gebruiken als ondersteuning in cut, maar goed voedingsschema hoort er ook bij, en bewegen

AK · 1 jul 2022

ibbevdw zei:
Ik heb een vraag welke anabolen goed is om te vermageren

Informatie over mij:

Lengte: 1,88m
Leeftijd: 22
Gewicht: 106kg

Minder vreten is beste anabool wat voor jou werkt, je hebt genoeg vet aan je stats te zien dat je maanden daarop kunt teren.

HB89 · 1 jul 2022

ak zei:
Minder vreten is beste anabool wat voor jou werkt, je hebt genoeg vet aan je stats te zien dat je maanden daarop kunt teren.

Erg kort door de bocht dit.

Maar goed, reken eerst eens uit wat je verbrand en wat je dus nodig hebt.
Maak een deftig voeding schema (veel te vinden op het forum) en ga bijvoorbeeld eerst eens 250kcal onder je behoefte zitten.
Bouw dit op in mooi kh/ei/vet en kijk wat er gebeurd.

In andere woorden, nee gebruik anavar niet. Krijg je voeding goed op orde (wees eerlijk naar jezelf).

IkWilGrootWorde · 1 jul 2022

HB89 zei:
Erg kort door de bocht dit.

Maar goed, reken eerst eens uit wat je verbrand en wat je dus nodig hebt.
Maak een deftig voeding schema (veel te vinden op het forum) en ga bijvoorbeeld eerst eens 250kcal onder je behoefte zitten.
Bouw dit op in mooi kh/ei/vet en kijk wat er gebeurd.

In andere woorden, nee gebruik anavar niet. Krijg je voeding goed op orde (wees eerlijk naar jezelf).

Hoeveel mensen ken jij die na een jaar trainen al 106kg wegen op zijn lengte en een laag vetpercentage hebben?

Bullshark · 1 jul 2022

Hoeveel postjes Anavar heb je gekocht, alleen die ene ?
Hier kun je ook wat leren van kuurlog van een man van 70kg: https://forum.bodybuilding.nl/topics/eerste-anavar-cycle.433112/

HB89 · 1 jul 2022

IkWilGrootWorde zei:
Hoeveel mensen ken jij die na een jaar trainen al 106kg wegen op zijn lengte en een laag vetpercentage hebben?

Ik snap de relatie van je vraag niet met hetgeen wat ik zeg?

IkWilGrootWorde · 1 jul 2022

HB89 zei:
Ik snap de relatie van je vraag niet met hetgeen wat ik zeg?

Je vond dit kort door de bocht?

ak zei:
Minder vreten is beste anabool wat voor jou werkt, je hebt genoeg vet aan je stats te zien dat je maanden daarop kunt teren.

Maar ik heb nog nooit iemand meegemaakt die na een jaar trainen 106kg @10% was op 1.88m.
De kans is vrij groot dat zijn vetpercentage 20+% is en dan is AK zijn opmerking terecht.

ibbevdw · 1 jul 2022

IkWilGrootWorde zei:
Je vond dit kort door de bocht?

Maar ik heb nog nooit iemand meegemaakt die na een jaar trainen 106kg @10% was op 1.88m.
De kans is vrij groot dat zijn vetpercentage 20+% is en dan is AK zijn opmerking terecht.

Waar staat er dat ik 10% vetpercentage heb?

HB89 · 1 jul 2022

IkWilGrootWorde zei:
Je vond dit kort door de bocht?

Maar ik heb nog nooit iemand meegemaakt die na een jaar trainen 106kg @10% was op 1.88m.
De kans is vrij groot dat zijn vetpercentage 20+% is en dan is AK zijn opmerking terecht.

Dat zegt hij ook nergens, en hij geeft aan te willen "vermageren"...

IkWilGrootWorde · 1 jul 2022

HB89 zei:
Dat zegt hij ook nergens, en hij geeft aan te willen "vermageren"...

Nou we blijven een beetje hangen in details en voorbeelden die letterlijk genomen worden.

Gewoon op een natuurlijke manier cutten, klaar.

Groetjes

vntl · 1 jul 2022

Niet luisteren hoor naar al die nubss hier, gewoon lekker anavar nemen en shreddennnnn. Festivallletjuhhhhhhuu

Bullshark · 1 jul 2022

IkWilGrootWorde zei:
Je vond dit kort door de bocht?

Maar ik heb nog nooit iemand meegemaakt die na een jaar trainen 106kg @10% was op 1.88m.
De kans is vrij groot dat zijn vetpercentage 20+% is en dan is AK zijn opmerking terecht.

Nee joh

Lid geworden 30 jun 2022 Berichten 4 Karma 0 Lengte 1m88 Massa 106kg Vetpercentage 22%

IkWilGrootWorde · 1 jul 2022

Bullshark zei:
Nee joh

Lid geworden 30 jun 2022 Berichten 4 Karma 0 Lengte 1m88 Massa 106kg Vetpercentage 22%

Haha gvd dat zie ik alleen als ik mn telefoon schuin houd.
Dat had hij dan ook wel even in de OP er bij kunnen vermelden.

Maar goed dat bevestigt dus wat ik al dacht.

Bosco55555 · 1 jul 2022

eerst kopen en dan advies vragen, je kan dr toch niet vanaf blijven.....
lees je in over voeding en sport. (en vooral change your bad attitude)

ibbevdw · 1 jul 2022

Bosco55555 zei:
eerst kopen en dan advies vragen, je kan dr toch niet vanaf blijven.....
lees je in over voeding en sport. (en vooral change your bad attitude)

ik heb ze gewoon gekocht maar heb ze zelf nog niet gebruikt, mij maakt het niet uit van wat ik heb betaald MAAR je hebt wel gelijk had beter eerst hulp gevraagd👍

amir1121 · 2 jul 2022

ibbevdw zei:
ik heb ze gewoon gekocht maar heb ze zelf nog niet gebruikt, mij maakt het niet uit van wat ik heb betaald MAAR je hebt wel gelijk had beter eerst hulp gevraagd👍

als ik jou was zou ik eerst afvallen, spieren kweken daar ga je vetter van worden, want je moet namelijk calorie-overschot hebben om aan massa aan te komen.
afvallen betekend cardio...maar cardio betekend niet gelijk fietsen of op de loopband.
het gaat hoofdzakelijk erom dat je hart tekeer moet gaan, dat kun je ook met squats 12 herhalingen bereiken, of deadlift 12 herhalingen en bijv. cable row etc...maar wel hoge herhalingen en maximaal 60 seconden pauze zodat je shirt kletsnat wordt en je een hoge hartslag hebt en ik wil je 1.5 uur hijgend zien.
😉

en nog wat, vergeet die kleine kut oefeningen, die heb jij nu niet nodig.....concentreer je op compound oefeningen!

maar, het aller aller belangrijkste is je voeding...minder eten

amir1121 · 2 jul 2022

wovano zei:
1,5 uur trainen met maximaal 60 sec rust tussen de sets, goeie

tussen de sets, niet tussen de oefeningen zelf.
hij moet werken, calorien verbranden.
gas erop!
ik heb liever 1.5 uur echt kapot gaan door liften dan 30 minuten cardio op de loopband...

Anabolen

Bezoekers in dit topic

Novice

Gargantuan Beast

Novice

Gargantuan Beast

Monstrous Giant

Huge Freak

Ripped Bodybuilder

Gargantuan Beast

Huge Freak

Ripped Bodybuilder

Novice

Huge Freak

Ripped Bodybuilder

Colossal Veteran

Gargantuan Beast

Ripped Bodybuilder

Massive Warrior

Novice

Dutch Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Soortgelijke topics