XXL Nutrition

anabolenkuur


Users who are viewing this topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

bram7

Novice
Lid geworden
24 jan 2016
Berichten
6
Waardering
0
Lengte
1m85
Massa
93kg
hallo iedereen
Ik had wat vragen over een anabolenkuur.
Ik ben te dik en wil graag dunner worden sterker en vooral breder worden.
Ik train nu twee keer in de week en heb drie keer honkbal.
Het gaat me eigenlijk allemaal te langzaam.
Is testosteron only kuur 500 mg een goede kuur.
Om mee te beginnen, en hoelang duurt het voor je resultaat ziet?

grt. bram
 
Laatst bewerkt:

Outlaw83

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
20 aug 2012
Berichten
565
Waardering
94
Lengte
1m80
Massa
90kg
Vetpercentage
10%

Sunnybitch

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
4 feb 2015
Berichten
357
Waardering
80
Lengte
1m78
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
niet doen jonge je gaat jezelf pijn doen
 

Brison

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
18 nov 2015
Berichten
2.030
Waardering
1.364
Lengte
1m92
Niet doen daar ga je gekke topics gericht naar vrouwen van aanmaken
 

bram7

Novice
Lid geworden
24 jan 2016
Berichten
6
Waardering
0
Lengte
1m85
Massa
93kg
Wat is dan de beste optie voor snel breder te worden
En droger te worden tegelijk?
 

Sunnybitch

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
4 feb 2015
Berichten
357
Waardering
80
Lengte
1m78
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Wat is dan de beste optie voor snel breder te worden
En droger te worden tegelijk?
Niets gebeurt snel man zet alles wat je op tv hebt gehoord uit je hoofd ja je kan een kuur doen met test en dbol ofzo gaje wat gewicht nemen maar als je geen of amper een dieet hebt neem je hoofdzakelijk watergewicht, en dat ben je na die kuur DIRECT kwijt. Dus ga weer meer trainen en mischien iets minder honkballen en neem een goed voedingsschema, kunnen ze je op dit forum mee helpen via de stickies daarmee reken je je kcal uit. Zet die anabolen uit je hoofd
 

bram7

Novice
Lid geworden
24 jan 2016
Berichten
6
Waardering
0
Lengte
1m85
Massa
93kg
Minder honkballen gaat niet lukken.
Aangezien ik hard train om dit jaar worden aangenomen bij een prof organisatie.
een voedingsschema heb ik nog niet dus dat is wel een goed tip.
 

Testosteronbom

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
10 jul 2015
Berichten
1.522
Waardering
749
Minder honkballen gaat niet lukken.
Aangezien ik hard train om dit jaar worden aangenomen bij een prof organisatie.
een voedingsschema heb ik nog niet dus dat is wel een goed tip.

Succes.

Ps: dunner willen worden en tegelijk breder is nogal een rare wens eh?
 

cnh

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
21 jan 2015
Berichten
2.236
Waardering
1.305
Lengte
1m92
Massa
86kg
Eerst cutten (dwz dagelijks 500 kcal onder je onderhoudsniveau eten) zodat je dunner wordt. Daarna kun je bulken om breder te worden (300-500 kcal boven je dagelijks onderhoud) en daar naast fatsoenlijk trainen (compounds en zwaar gaan). Als je niet sterker/zwaarder wordt in de bulk vreet je te weinig, als je niet afvalt in de cut vreet je teveel.

 
  • Like
Waarderingen: 4x8

AestheticFreak

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
25 jan 2016
Berichten
689
Waardering
334
Lengte
1m78
Massa
92kg
Vetpercentage
9%
Prisma woordenboek en dan zoeken naar > voeding. Denk dat je een heel eind komt
 

BenscoNL

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
19 aug 2011
Berichten
1.431
Waardering
317
bram,

ze lullen hier allemaal maar wat... jij bent te dik zeg je? jij wilt een sixpack zeg je?

dan moet je pindakaas op je buik smeren en inwikkelen met folie. binnen 2 weken zie je resultaat

de rest kan het beamen.
 

Outlaw83

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
20 aug 2012
Berichten
565
Waardering
94
Lengte
1m80
Massa
90kg
Vetpercentage
10%
bram,

ze lullen hier allemaal maar wat... jij bent te dik zeg je? jij wilt een sixpack zeg je?

dan moet je pindakaas op je buik smeren en inwikkelen met folie. binnen 2 weken zie je resultaat

de rest kan het beamen.
Eindelijk eens een serieuze reactie :windup:
 

Lyfeline

Cool Novice
Lid geworden
25 mei 2014
Berichten
237
Waardering
31
bram,

ze lullen hier allemaal maar wat... jij bent te dik zeg je? jij wilt een sixpack zeg je?

dan moet je pindakaas op je buik smeren en inwikkelen met folie. binnen 2 weken zie je resultaat

de rest kan het beamen.
ja dat heb ik ook wel eens gehoord, pindakaas heeft toch een vetverbrandende reactie?
 

BenscoNL

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
19 aug 2011
Berichten
1.431
Waardering
317
ja dat heb ik ook wel eens gehoord, pindakaas heeft toch een vetverbrandende reactie?

en spieropbouwend. Pindakaas zit namelijk bomvol gezonde vetten en eiwitten die direct doordringen tot de spieren en daardoor bijdragen aan hypertrofie (spieropbouw). Veel professionele bodybuilders zweren bij deze manier van vetverbranding vanwege de eenvoudige doch effectieve werkwijze.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Bovenaan