Fitness Seller

Ananas in de cut? (1 bezoeker)

Ananas in cut?


  • Totaal stemmers
    49

Bezoekers in dit topic

hahaha carbs zijn dikmakers degene die het ontkennen missen de ervaring:D

maar ik vind dat fruit wel kan, als ik 80 gram toelaat in mn schema eet ik meestal wel fruit:cool:
 
hahaha carbs zijn dikmakers degene die het ontkennen missen de ervaring:D

maar ik vind dat fruit wel kan, als ik 80 gram toelaat in mn schema eet ik meestal wel fruit:cool:

hoe kan het dan dat ik van 450gram per dag carbs niet vetter word ? ;)

daarbij 80gr vet en 200gr eiwit en ik ben geen ecto:D

maar je bedoeld snelle carbs zeker
 
voornamelijk snelle
maar als je echt laag in vet percentage wil gaan is een keto dieet wel noodzakelijk, of toch veel effectiever dan gwn onder onderhoud zitten;)
 
:eek: Dat je dat cutten noemt :D Wat voor resultaten heb je daarmee bereikt? ???
Haha ik eet op mijn rustdagen ook nog gewoon meer als 200gr kh's, 250gr zelfs. Op trainingsdagen nog meer zelfs. Ik heb mijn totale kcal. gewoon verdeeld in 33/33/33. En ik word nog altijd droger.
Ik ben btw. geen pure ecto.

Jullie zijn gewoon een stelletje endo's die niet tegen kh's kunnen haha:D ;)
 
Hoeveel zouden jullie per dag binnenspelen? Ik dacht aan 100-200 gram bij ontbijt.

In de dag ga ik het niet eten ivm de suikers.
 
ja waarom niet ik heb het ook in me voedingsschemazitten.
 
we zijn er maar voor 1 doel

Let's get shredded!
 
welkom in de crew:D
 
Back
Naar boven