Anavar cut

[marina1975]

Was er al bang voor... die 12% klopt totaal niet...
En veel spieren heb je ook niet...
Pak je voeding aan en stop die anavar nog maar een jaartje of 1 a 2 minimaal weg....

 

[ACE]

Waarom maak je je druk om spierverlies als je die amper hebt? Eerst maar wat massa opbouwen

 

[GetBig XXL]

@reltopic potentie iedergeval

 

[ThaWasteland]

We zijn er weer bij en dat is prima .

 

[GetBig XXL]

Let niet op de zooi lol

Bekijk bijlage 440941

Bekijk bijlage 440942

Ik zal mijn pt doorgeven dat ze er niks van bakt qua metingen

Doe dat maar want dit is zeker boven de 16%

 

[Bosco55555]

Als je je verdiept in wat meer kennis op doen in voeding en training sta je strak van de zomer

het ontbreekt je aan kennis en neem je voor het gemak maar een pilletje

das niet echt een sportmentaliteit maatje

 

[Spanning Tree]

Succes met je kuur kerel, het zal je waarschijnlijk alleen vrij weinig tot niks opleveren. ik weet niet wat je precies voor fysiek voor ogen hebt, maar er goed uitzien kost gewoon veel tijd en moeite en dat gaat je niet nu snel nog even voor de zomer lukken. ik heb zelf ongeveer de stats die jij bij jezelf aangeeft, en dat ziet er in ieder geval niet zo uit als jij op je foto's.

 

[FatBasterd]

Marco Doe jezelf dit niet aan. Ga eerst eens trainen. Kijk nou zelf eens objectief naar deze foto's. Wanneer iemand anders dan jijzelf zulke foto's zou plaatsen, zou je dan zeggen dat deze meneer goed bezig is?

 

[Marco]

Hoi allemaal,

Ik ga toch maar geen anavar gebruiken.
Er zijn teveel mensen die het gewoonweg afraden.
Wat me wel erg dwars zit is het vetpercentage dat volgens jullie totaal niet klopt.
Bij deze de uitslagen van mijn metingen.
Waar zit mijn pt fout?
Ik heb wel wat meer buikvet. Wellicht omdat ik altijd overgewicht heb gehad?

 

[FatBasterd]

Marco Toch maar geen anavar? Dat ging snel.

De berekeningen kloppen wel, de metingen niet.

 

[Marco]

Ze meet op elke plooi 3x en pakt het gemiddelde.

 

[FatBasterd]

En toch gaat het niet goed. Je ziet de foto's toch zelf ook?

 

[Valandinz]

Hoi allemaal,

Ik ga toch maar geen anavar gebruiken.
Er zijn teveel mensen die het gewoonweg afraden.
Wat me wel erg dwars zit is het vetpercentage dat volgens jullie totaal niet klopt.
Bij deze de uitslagen van mijn metingen.
Waar zit mijn pt fout?
Ik heb wel wat meer buikvet. Wellicht omdat ik altijd overgewicht heb gehad?

Bekijk bijlage 440965

Fijn dat je het doorhebt. Gaat je een hoop gedoe besparen.
Zoals FatBasterd aangeeft zijn de metingen niet goed uitgevoerd.

Je zou zelf eenvoudig even de Navy Seal Tape measurement kunnen doen;

Dus;

Gewicht
Lengte
Waist (Vanaf de bovenkant van bekken, dus bij je navel)
Neck (Onder je adamsappel)
​

Hier kun je ze invullen om te berekenen;
http://fitness.bizcalcs.com/Calculator.asp?Calc=Body-Fat-Navy
Net zoals alle andere vetmetingen is deze ook niet geheel accuraat. Zit een foutmarge van +-4% in.
Maar aan je foto's te zien zal je met die meting op ~16% uitkomen.

Dat je meer vet op je buik hebt is gewoon hoe je lichaam in elkaar steekt. Heb ik ook.

Als je bijvoorbeeld naar mijn logje kijkt;
https://forum.bodybuilding.nl/topics/valandinz-tijd-om-groot-te-worden.413159/
Startpost de foto bij "Update 83 Kilo (Februari 2019) (Eind Bulk 2)"
Daar ben ik 1.84, 83 kg @ 16-18% vet.

 

[FatBasterd]

Mocht je toch ooit aan de anavar of welke AAS dan ook gaan, doe jezelf dan een plezier en zorg dat je PT dit weet.

 

[johnyjordaan]

Fijn dat je het doorhebt. Gaat je een hoop gedoe besparen.


Dat je meer vet op je buik hebt is gewoon hoe je lichaam in elkaar steekt. Heb ik ook.

Met ouder worden wordt het er niet beter op

 

[Marco]

Oei en ik ben al zo oud lol

 

[Marco]

Ik heb de 23ste weer een meting en zal erop hameren dat ze fatsoenlijk meet hahaha.
Ik baal wel als een stekker moet ik zeggen

 

[Valandinz]

Ik heb de 23ste weer een meting en zal erop hameren dat ze fatsoenlijk meet hahaha.
Ik baal wel als een stekker moet ik zeggen

Je bent al van 100kg naar 80kg gegaan dus je hebt al flink gepresteerd.
Je bent goed bezig, hou dat vast.

 

[johnyjordaan]

Ik heb de 23ste weer een meting en zal erop hameren dat ze fatsoenlijk meet hahaha.
Ik baal wel als een stekker moet ik zeggen

Het belangrijkste is wat de spiegel zegt imo.

 

[johnyjordaan]

Je bent al van 100kg naar 80kg gegaan dus je hebt al flink gepresteerd.
Je bent goed bezig, hou dat vast.

Dit.

En een beetje geduld hebben.