Anavar en HCG: 10 weken Cutten

Hocusfocus · zaterdag om 12:23

10 weken cutten start 29 december

179 cm, 44 jaar en 87,5 kg
Vanaf derde week Anavar 60mg dagelijks en 2 x per week HCG
1 week voor cut gestart met creatine
5 x per week krachttraining en de 2 rustdagen (2 x 7km wandelen).

Onderhoud 2400 calorieën
Calorieën inname tussen de 1900 en 2100 calorieën per dag
Gezonde voeding: Vlees, vis, groenten en fruit
Macro's: 160 gram eiwit, 50 gram vet en 230 gram koolhydraten
Supplementen: Eiwitpoeder, creatine, Shiljait, Ashwagandha, Turkesterone Magnesium, kalium, Vitamine C,D, B3, B6,en B12, Zink en Omega 3

Gewicht:
29 december 87.5
06 januari 86.5
10 januari 85.2

Volgende weging ook vet percentage en spiermassa

CerebralGains · zaterdag om 12:37

Paar vraagjes:
- Hoe hoog is je vetpercentage nu ongeveer?
- Waarom de beslissing om anavar te gebruiken om te cutten?
- Waarom zet je 2x per week HCG en hoeveel?

Hocusfocus · zaterdag om 13:44

CerebralGains zei:
Paar vraagjes:
- Hoe hoog is je vetpercentage nu ongeveer?
- Waarom de beslissing om anavar te gebruiken om te cutten?
- Waarom zet je 2x per week HCG en hoeveel?

Morgen weet ongeveer mijn vetpercentage. Iig te hoog.
Anavar maximaal uit training halen, kracht behouden en mogelijk spiermassa erbij
Anavar onderdrukt ligt vandaar HCG (je voelt je ook prima daardoor). HCG 500 x 2

CerebralGains · zaterdag om 13:56

Hocusfocus zei:
Morgen weet ongeveer mijn vetpercentage. Iig te hoog.
Anavar maximaal uit training halen, kracht behouden en mogelijk spiermassa erbij
Anavar onderdrukt ligt vandaar HCG (je voelt je ook prima daardoor). HCG 500 x 2

Ok. Is er iemand die je dit heeft geadviseerd?

Reden dat ik je die vragen stel is omdat een Anavar-only kuurtje voor een man heel vreemd is.
Je gaat er quasi niets van spiergroei of krachtverhoging bij merken, maar het is wel redelijk toxic voor je lever en cholestrol.

Qua vetverbranding gaat het je helemaal niets helpen, dat is een misvatting dat veel mensen hebben om één of andere reden.

Daarnaast is HCG onnodig tijdens Anavar gebruik, zo hard onderdrukt het je natuurlijke testosteronproductie nu ook weer niet. Zeker niet omdat je bij Anavar vaak een heel korte cyclus hebt.
Mogelijk is het zelfs contraproductief en ga je je hypothalmus (HPTA) gaan verstoren door de HCG.

Hoe lang was je van plan Anavar te gebruiken?

vntl · zaterdag om 15:03

CerebralGains zei:
Ok. Is er iemand die je dit heeft geadviseerd?

Reden dat ik je die vragen stel is omdat een Anavar-only kuurtje voor een man heel vreemd is.
Je gaat er quasi niets van spiergroei of krachtverhoging bij merken, maar het is wel redelijk toxic voor je lever en cholestrol.

Qua vetverbranding gaat het je helemaal niets helpen, dat is een misvatting dat veel mensen hebben om één of andere reden.

Daarnaast is HCG onnodig tijdens Anavar gebruik, zo hard onderdrukt het je natuurlijke testosteronproductie nu ook weer niet. Zeker niet omdat je bij Anavar vaak een heel korte cyclus hebt.
Mogelijk is het zelfs contraproductief en ga je je hypothalmus (HPTA) gaan verstoren door de HCG.

Hoe lang was je van plan Anavar te gebruiken?

Anavar helpt wel degelijk bij fat loss neemt niet weg dat je nog steeds in een deficit moet zitten.

Hocusfocus · zaterdag om 15:47

CerebralGains zei:
Ok. Is er iemand die je dit heeft geadviseerd?

Reden dat ik je die vragen stel is omdat een Anavar-only kuurtje voor een man heel vreemd is.
Je gaat er quasi niets van spiergroei of krachtverhoging bij merken, maar het is wel redelijk toxic voor je lever en cholestrol.

Qua vetverbranding gaat het je helemaal niets helpen, dat is een misvatting dat veel mensen hebben om één of andere reden.

Daarnaast is HCG onnodig tijdens Anavar gebruik, zo hard onderdrukt het je natuurlijke testosteronproductie nu ook weer niet. Zeker niet omdat je bij Anavar vaak een heel korte cyclus hebt.
Mogelijk is het zelfs contraproductief en ga je je hypothalmus (HPTA) gaan verstoren door de HCG.

Hoe lang was je van plan Anavar te gebruiken?

Dit had ik al uitgezocht voor mijn kuur.

Als je Anavar gebruikt, kan HCG nuttig zijn om de natuurlijke testosteronproductie te ondersteunen en de negatieve impact op je endocriene systeem te minimaliseren.

Je hebt gelijk dat het gebruik van HCG tijdens een cyclus met Anavar (of andere anabole steroïden) zorgvuldig overwogen moet worden, omdat er situaties zijn waarin het
contraproductief kan werken. Dit heeft vooral te maken met de interactie tussen HCG en de hypothalamus-hypofyse-testikel-as (HPTA).

HCG bootst LH (luteïniserend hormoon) na, wat de testikels stimuleert om testosteron te produceren.

Hoewel dit nuttig kan zijn om testiculaire atrofie tijdens een cyclus te voorkomen, stuurt het een signaal naar de hypothalamus dat er voldoende testosteron is, wat de natuurlijke HPTA-functie verder kan onderdrukken.

Het kan de situatie verergeren door de negatieve feedbacklus van de HPTA te versterken, wat betekent dat de hypothalamus en hypofyse mogelijk minder actief worden. Dit kan het herstel na de cyclus bemoeilijken.

Recomp-effect: Bij een zorgvuldig samengesteld dieet (bijvoorbeeld een klein tekort) en voldoende eiwitinname, kun je met Anavar zowel vet verliezen als lichte spieropbouw realiseren, een proces dat bekend staat als body recomposition.

Het gebruik van Anavar verhoogt de stofwisseling.

8 weken Anavar.

CerebralGains · zaterdag om 15:54

Hocusfocus zei:
Dit had ik al uitgezocht voor mijn kuur.

Als je Anavar gebruikt, kan HCG nuttig zijn om de natuurlijke testosteronproductie te ondersteunen en de negatieve impact op je endocriene systeem te minimaliseren.

Je hebt gelijk dat het gebruik van HCG tijdens een cyclus met Anavar (of andere anabole steroïden) zorgvuldig overwogen moet worden, omdat er situaties zijn waarin het
contraproductief kan werken. Dit heeft vooral te maken met de interactie tussen HCG en de hypothalamus-hypofyse-testikel-as (HPTA).

HCG bootst LH (luteïniserend hormoon) na, wat de testikels stimuleert om testosteron te produceren.

Hoewel dit nuttig kan zijn om testiculaire atrofie tijdens een cyclus te voorkomen, stuurt het een signaal naar de hypothalamus dat er voldoende testosteron is, wat de natuurlijke HPTA-functie verder kan onderdrukken.

Het kan de situatie verergeren door de negatieve feedbacklus van de HPTA te versterken, wat betekent dat de hypothalamus en hypofyse mogelijk minder actief worden. Dit kan het herstel na de cyclus bemoeilijken.

Recomp-effect: Bij een zorgvuldig samengesteld dieet (bijvoorbeeld een klein tekort) en voldoende eiwitinname, kun je met Anavar zowel vet verliezen als lichte spieropbouw realiseren, een proces dat bekend staat als body recomposition.

Het gebruik van Anavar verhoogt de stofwisseling.

8 weken Anavar.

Ok, bedankt ChatGPT.
Behalve die laatste zin, die heb je zelf getypt denk ik.

Ik stel kritische vragen zodat ik je evt. deftig kan helpen. Zo zie je ook in je ChatGPT antwoord dat wat ik zeg over HCG bevestigd wordt.

Daarnaast: 60mg anavar elke dag voor 8 weken, gaat pittig zijn voor je lever en je cholesterol.
Ik vind het persoonlijk geen verstandige keuze (maar ik ben geen voorstander van orale anabolen, zeker niet alleenstaand).

Maar doe gerust verder als je er van overtuigd bent dat anavar only met wat HCG de juiste keuze voor je is.

Hocusfocus · zaterdag om 16:00

CerebralGains zei:
Ok, bedankt ChatGPT.
Behalve die laatste zin, die heb je zelf getypt denk ik.

Ik stel kritische vragen zodat ik je evt. deftig kan helpen. Zo zie je ook in je ChatGPT antwoord dat wat ik zeg over HCG bevestigd wordt.

Daarnaast: 60mg anavar elke dag voor 8 weken, gaat pittig zijn voor je lever en je cholesterol.
Ik vind het persoonlijk geen verstandige keuze (maar ik ben geen voorstander van orale anabolen, zeker niet alleenstaand).

Maar doe gerust verder als je er van overtuigd bent dat anavar only met wat HCG de juiste keuze voor je is.

Thanks voor je comments. Ja, ChatGPT (mijn grootste vriend). Ik zie het niet als vervelend dat je reageert op mijn post; anders zou ik het niet posten

CerebralGains · zaterdag om 16:02

Hocusfocus zei:
Thanks voor je comments. Ja, ChatGPT (mijn grootste vriend). Ik zie het niet als vervelend dat je reageert op mijn post; anders zou ik het niet posten

Je bent er nu toch al mee bezig. Ik zou max 4-6 weken anavar gebruiken.
HCG kan je nog altijd gebruiken aan het einde van je kuurtje, maar zou ik niet snel elke week doen.

Je kan ook altijd op week 5 of 6 een bloedanalyse laten doen (leverwaarden en cholesterol zeker vragen) en kijken of alles er goed uit ziet.

RonnReeves · zaterdag om 16:15

Foto's van week 0 tot einde kuur en 8wkn na deze kuur zou ik ook interessant vinden.

ACE · zaterdag om 16:39

Wat is dit voor een vrouwen kuur, als je het doet doe het dan goed en niet zoals dit.

Hocusfocus · zaterdag om 16:52

CerebralGains zei:
Je bent er nu toch al mee bezig. Ik zou max 4-6 weken anavar gebruiken.
HCG kan je nog altijd gebruiken aan het einde van je kuurtje, maar zou ik niet snel elke week doen.

Je kan ook altijd op week 5 of 6 een bloedanalyse laten doen (leverwaarden en cholesterol zeker vragen) en kijken of alles er goed uit ziet.

ACE zei:
Wat is dit voor een vrouwen kuur, als je het doet doe het dan goed en niet zoals dit.

Lol. Prima zo.

Fappie · zaterdag om 19:34

Ik heb studies gezien dat je voor ver verlies anavar niet zo hoog hoeft te doseren nu weet ik niet of je hoger voor meer vetverlies zorgt maar 20mg zou al bij mannen helpen om vet te verliezen maar voor kracht zal het niet veel helpen. Persoonlijk zou ik er eerder wat test er bij zetten in plaats van HCG. Ik denk dat als je anavar wel wat hoger gaat doseren met test er naast dat je dan ook nog wel wat kracht wint en misschien ook wel wat magere spiermassa. Zou dan wel anavar de laatste 6 weken van het cutten pakken als je een lange weg hebt te gaan. Of korte cycles met lage doseringen van 20mg als ik van pubmed uit ga zou ik persoonlijk 4 week on 4 week off gaan een paar keer tijdens een lange cut en de bloedwaarden in de gaten houden na 2 korte cycles met een pauze er tussen om te kijken hoe je lichaam er op reageert. Ik zou eerst eens cutten zonder aas in het begin om je juiste kcal inname te vinden om vet te verliezen en misschien denk je dan ook van, hey, het gaat gaat zonder ook goed met vet verliezen. Geen advies verder dit.

vntl · zaterdag om 19:46

Fappie zei:
Ik heb studies gezien dat je voor ver verlies anavar niet zo hoog hoeft te doseren nu weet ik niet of je hoger voor meer vetverlies zorgt maar 20mg zou al bij mannen helpen om vet te verliezen maar voor kracht zal het niet veel helpen. Persoonlijk zou ik er eerder wat test er bij zetten in plaats van HCG. Ik denk dat als je anavar wel wat hoger gaat doseren met test er naast dat je dan ook nog wel wat kracht wint en misschien ook wel wat magere spiermassa. Zou dan wel anavar de laatste 6 weken van het cutten pakken als je een lange weg hebt te gaan. Of korte cycles met lage doseringen van 20mg als ik van pubmed uit ga zou ik persoonlijk 4 week on 4 week off gaan een paar keer tijdens een lange cut en de bloedwaarden in de gaten houden na 2 korte cycles met een pauze er tussen om te kijken hoe je lichaam er op reageert. Ik zou eerst eens cutten zonder aas in het begin om je juiste kcal inname te vinden om vet te verliezen en misschien denk je dan ook van, hey, het gaat gaat zonder ook goed met vet verliezen. Geen advies verder dit.

Je verliest geen vet van anavar maar van een calorie tekort.

Anavar helpt wel indirect.

kijk: https://youtube.com/shorts/xnELRSjAews?si=-8zJFm5TiXjoA9WK

Hocusfocus · Gisteren om 06:44

Hocusfocus zei:
10 weken cutten start 29 december

179 cm, 44 jaar en 87,5 kg
Vanaf derde week Anavar 60mg dagelijks en 2 x per week HCG
1 week voor cut gestart met creatine
5 x per week krachttraining en de 2 rustdagen (2 x 7km wandelen).

Onderhoud 2400 calorieën
Calorieën inname tussen de 1900 en 2100 calorieën per dag
Gezonde voeding: Vlees, vis, groenten en fruit
Macro's: 160 gram eiwit, 50 gram vet en 230 gram koolhydraten
Supplementen: Eiwitpoeder, creatine, Shiljait, Ashwagandha, Turkesterone Magnesium, kalium, Vitamine C,D, B3, B6,en B12, Zink en Omega 3

Gewicht:
29 december 87.5
06 januari 86.5
10 januari 85.2

Volgende weging ook vet percentage en spiermassa

Nieuwe weegschaal ontvangen. Zal verschil en zitten met vorige meting en wat extra vocht.
Heb iig veel minder honger gevoel dan paar dagen terug.

Gewicht:
29 december 87.5
06 januari 86.5
10 januari 85.2
12 janauri 87.2 KG/ 23.1% vet / vvm: 67,05 KG / 49,7% spieren

Fappie · Gisteren om 07:19

vntl zei:
Je verliest geen vet van anavar maar van een calorie tekort.

Anavar helpt wel indirect.

kijk: https://youtube.com/shorts/xnELRSjAews?si=-8zJFm5TiXjoA9WK

Ja dat is ook wat ik bedoel het helpt mee tijdens een kcal tekort.

Fappie · Gisteren om 07:31

Hocusfocus zei:
Nieuwe weegschaal ontvangen. Zal verschil en zitten met vorige meting en wat extra vocht.
Heb iig veel minder honger gevoel dan paar dagen terug.

Gewicht:
29 december 87.5
06 januari 86.5
10 januari 85.2
12 janauri 87.2 KG/ 23.1% vet / vvm: 67,05 KG / 49,7% spieren

Ik zou lekker eerst zo door gaan zonder anavar om sowieso onder de 15% te komen wat voor een man een gezond vet percentage is. Als het een paar week stagneert kcal verlagen of extra cardio toevoegen. Alles in stapjes zeg maar zodat je ruimte overhoud om om kcal te verlagen en cardio toe te voegen.

Hocusfocus · Gisteren om 08:38

Fappie zei:
Ik zou lekker eerst zo door gaan zonder anavar om sowieso onder de 15% te komen wat voor een man een gezond vet percentage is. Als het een paar week stagneert kcal verlagen of extra cardio toevoegen. Alles in stapjes zeg maar zodat je ruimte overhoud om om kcal te verlagen en cardio toe te voegen.

15% is idd een gezond percentage. Afgelopen jaar van 87,5 naar 78,9 ongeveer in 10 weken (naturel) zat ik rond de 15%. Merkte best wat verlies van kracht en spiermassa. Door een aantal blessures dit jaar minder kunnen trainen. Nu is kijken met Anavar. Ik maak de kuur af en we gaan zien of het effect heeft tov naturel. Cardio doe ik 1 x per week ipv kracht (fietsen en roeien).

CerebralGains · Gisteren om 10:11

Hocusfocus zei:
Nieuwe weegschaal ontvangen. Zal verschil en zitten met vorige meting en wat extra vocht.
Heb iig veel minder honger gevoel dan paar dagen terug.

Gewicht:
29 december 87.5
06 januari 86.5
10 januari 85.2
12 janauri 87.2 KG/ 23.1% vet / vvm: 67,05 KG / 49,7% spieren

Als je vetpercentage klopt, dan is dat een FFMI (fat free mass index) van 21. Wat je net boven de gemiddelde Nederlander/Vlaming plaatst.
Dat is voor iemand van jouw frame nog relatief weinig spiermassa.

Ik denk dat je na deze anavar cycle best gewoon eens met een goeie coach spreekt, daar ga je grotere stappen mee kunnen zetten dan met een oraal kuurtje.

Hocusfocus zei:
15% is idd een gezond percentage. Afgelopen jaar van 87,5 naar 78,9 ongeveer in 10 weken (naturel) zat ik rond de 15%. Merkte best wat verlies van kracht en spiermassa. Door een aantal blessures dit jaar minder kunnen trainen. Nu is kijken met Anavar. Ik maak de kuur af en we gaan zien of het effect heeft tov naturel. Cardio doe ik 1 x per week ipv kracht (fietsen en roeien).

En al zeker omdat ik dit stukje lees. Je verliest geen spiermassa als je op juiste manier met je voeding en training bezig bent.
Je verliest misschien wel wat kracht in je cut omdat je gewoon minder energie hebt, maar als je met dezelfde intensiteit blijft trainen verlies je geen spiermassa.
Een goeie coach kan je hier in bijsturen en helpen.

Nu ga je met je anavar kuur wel wat krachtbehoud hebben.
Of het effect gaat hebben t.o.v. naturel? Uiteraard. Maar verwacht geen gigantische wonderen.

Hocusfocus · Gisteren om 10:15

Hocusfocus zei:
Lol. Prima zo.

CerebralGains zei:
Je bent er nu toch al mee bezig. Ik zou max 4-6 weken anavar gebruiken.
HCG kan je nog altijd gebruiken aan het einde van je kuurtje, maar zou ik niet snel elke week doen.

Je kan ook altijd op week 5 of 6 een bloedanalyse laten doen (leverwaarden en cholesterol zeker vragen) en kijken of alles er goed uit ziet.

Dit zijn mijn waardes van 5/12/2024 via de huisarts. De volgende zal ik doen medio feb (wat uitgebreider online) en zal ik delen.

Anavar en HCG: 10 weken Cutten

Bezoekers in dit topic

Novice

Just do it!

Novice

Just do it!

Colossal Veteran

Novice

Just do it!

Novice

Just do it!

Huge Freak

Freaky Bodybuilder

Novice

Dutch Bodybuilder

Colossal Veteran

Novice

Dutch Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Novice

Just do it!

Novice

Soortgelijke topics