LoVaKo
Cool Novice
- Lid geworden
- 22 apr 2015
- Berichten
- 37
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m53
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- 19%
Hoi allemaal, na ruim een jaar lang niet te hebben gesport (shame on me) wil ik graag weer beginnen.
Lang verhaal kort: Ik heb C-PTSS, had een flinke terugval, werd eerst een jaar workaholic waardoor ik verder alles liet vallen, inclusief krachttraining, en flink wat vetmassa kwijtgeraakt in die tijd tot 16% (ik ben een vrouw) daarna zowat ingestort, opname, weer flink aan de medicatie. En dus best wat kilo's aangekomen, aangezien deze invloed heeft op mijn hongergevoel en schildklierwerking (en ik gewoon geen fuck uitvoerde, laten we eerlijk wezen)
Op dit moment zit ik nog steeds in de ziektewet, maar ik merk dat ik weer zin heb om dingen te ondernemen, en krachttraining was echt mijn passie, dus wil ik dat weer oppakken... goed voor lichaam én geest. Ik slik alleen nog wel erg veel medicatie, en weet niet zo goed hoe ik daarmee om moet gaan wat betreft mijn voedingsschema en trainingsschema. Ik kom namelijk supermakkelijk aan nu, maar moet wel genoeg energie hebben om te trainen. Ook hebben de medicijnen als bijwerking dat de spieren kunnen verslappen.
Nou weet ik dat hier geen artsen rondlopen, maar ik vroeg me af of anderen hier ervaring hebben met dergelijk zware medicatie en hoe ze daar aanpassingen mee hebben gedaan mbt hun schema's.
De medicatie die ik slik is quetiapine, een antipsychoticum.
Lang verhaal kort: Ik heb C-PTSS, had een flinke terugval, werd eerst een jaar workaholic waardoor ik verder alles liet vallen, inclusief krachttraining, en flink wat vetmassa kwijtgeraakt in die tijd tot 16% (ik ben een vrouw) daarna zowat ingestort, opname, weer flink aan de medicatie. En dus best wat kilo's aangekomen, aangezien deze invloed heeft op mijn hongergevoel en schildklierwerking (en ik gewoon geen fuck uitvoerde, laten we eerlijk wezen)
Op dit moment zit ik nog steeds in de ziektewet, maar ik merk dat ik weer zin heb om dingen te ondernemen, en krachttraining was echt mijn passie, dus wil ik dat weer oppakken... goed voor lichaam én geest. Ik slik alleen nog wel erg veel medicatie, en weet niet zo goed hoe ik daarmee om moet gaan wat betreft mijn voedingsschema en trainingsschema. Ik kom namelijk supermakkelijk aan nu, maar moet wel genoeg energie hebben om te trainen. Ook hebben de medicijnen als bijwerking dat de spieren kunnen verslappen.
Nou weet ik dat hier geen artsen rondlopen, maar ik vroeg me af of anderen hier ervaring hebben met dergelijk zware medicatie en hoe ze daar aanpassingen mee hebben gedaan mbt hun schema's.
De medicatie die ik slik is quetiapine, een antipsychoticum.