Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Hahaha wat een kanker onzin.
Shoulders + armen:
MP: 3x8x45kg
DBPress: 8x20kg, 5x22kg, 1x24kg (geen idee wat daarmee aan de hand was)
Seated behind neck press: 3x10x37,5|40|42,5kg + dropset
Side raises superset front raises: 3x10x16kg ss 2x8x12kg, 1x8x20kg(plate)
Bent over raises: 2x10x14kg
EZbar-curl ss skullcrushers: 3x12x30kg ss 3x10x25kg
strong signature to post content ratio
k*t ivo, nu is heel mn gebruikerscp naar de zak
mirin karma bro
ik ben geen bro!! je bent al de 2e vandaag die ik daar op moet wijzen. ik ben niet van de hippe straattaal.