MuscleMeat

Antinutriënten bonen (1 bezoeker)


Bezoekers in topic

wovano

Moderator
Moderator
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
10 jun 2010
Berichten
16.412
Karma
30.234
Lengte
1m86
Gewoon blijven doen, als je niet de hele dag alleen maar bonen eet kan het geen kwaad lijkt me. Een maaltijd van McDonalds kan geen kwaad, maar als je op een dag 6x naar de Mac gaat wordt het weer een ander verhaal.
 

Brainfart

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
4 jul 2020
Berichten
2.003
Karma
2.420
Lengte
1m65
Niets mis met bonen, maar alles draait om de balans. Meestal hogere biologische waarde dan andere plantaardige bronnen, maar meestal ook meer koolhydraten.
 

apfelstrudel

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
15 nov 2008
Berichten
15.779
Karma
14.391
Lengte
1m86
Massa
96kg
Vetpercentage
20%
In je artikel staat:

Kortom: Rauwe peulvruchten bevatten stoffen genaamd ‘antinutriënten’, die schade kunnen veroorzaken. Een juiste bereiding zorgt ervoor dat de meeste worden verwijderd.

Zolang je ze goed bereidt en niet overdrijft is er niet zoveel aan de hand.
 

snowke90

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
11 jan 2019
Berichten
1.719
Karma
2.732
Lengte
1m90
Massa
110kg
Vetpercentage
30%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
In je artikel staat:



Zolang je ze goed bereidt en niet overdrijft is er niet zoveel aan de hand.
Ik bereid semi niks, ze zitten toch voorbereid in een potje?
 

Brainfart

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
4 jul 2020
Berichten
2.003
Karma
2.420
Lengte
1m65
Ik bereid semi niks, ze zitten toch voorbereid in een potje?
Dus je zoekt dit?

Ik dacht dat je ook linzen, peulen enzo bedoelde.

IMG_2945-768x431.jpg
 

Naar boven