- Lid geworden
- 11 jun 2010
- Berichten
- 15
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 65kg
- Vetpercentage
- 9%
Als is een aparte dag voor mijn armen doe
is het dan beter om eerst alle biceps oefeingen te doen en dan triceps.
of eerst
bicepsoefening
tricepsoefening
bicepsoefening
tricepsoefening
enz.
thanks
is het dan beter om eerst alle biceps oefeingen te doen en dan triceps.
of eerst
bicepsoefening
tricepsoefening
bicepsoefening
tricepsoefening
enz.
thanks