MuscleMeat

Appelazijn


Bezoekers in topic

Quadzilla*

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
10 feb 2019
Berichten
586
Karma
1.201
Lengte
1m65
Hallo
Ik hoor van veel mensen dat coaches hun klanten appelazijn laten drinken net voor het ontbijt.

10gr glutamine , 2 soeplepels appelazijn, 500 ml water op nuchtere maag 30 min pre ontbijt

Het zou ook beter voor de vertering zijn en carb intake

Nou ik heb hier m'n bedenkingen bij ? Werkt het nou echt.. graag jullie mening/zelf geprobeerd?
 

imnewhere

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
5.776
Karma
5.201
Lengte
1m80
Massa
72kg
Just found the proof on the interwebz :banana:
Als bonus krijg je er ook nog mooie witte tanden van. :D
 

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.250
Karma
16.942
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Tja. Als oude man, heb ik al vaak van dit soort dingen getest. Ofwel is het zo minimaal dat het er niet aan toe doet, ofwel werkt het niet.
In het kort? Als het legaal is, werkt het niet :p
 

chrash

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
10.201
Karma
17.964
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Tja. Als oude man, heb ik al vaak van dit soort dingen getest. Ofwel is het zo minimaal dat het er niet aan toe doet, ofwel werkt het niet.
In het kort? Als het legaal is, werkt het niet :p
Can confirm, ook vroeger de meest idiote dingen getest tijdens cut (appalazijn, kelp,..)
Als het legaal is en het en Het heeft geen voorschrift nodig, doet het weinig tot niks.
 

Quadzilla*

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
10 feb 2019
Berichten
586
Karma
1.201
Lengte
1m65
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Can confirm, ook vroeger de meest idiote dingen getest tijdens cut (appalazijn, kelp,..)
Als het legaal is en het en Het heeft geen voorschrift nodig, doet het weinig tot niks.


Achterhaald dan een beetje
 

Spambod

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
27 dec 2018
Berichten
5.570
Karma
8.220
Kan een game changer zijn voor als je problemen hebt met je digestion. Heeft mij onwijs goed geholpen.
 

TT&A

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
30 okt 2020
Berichten
807
Karma
1.624
Ik doe op lege maar citroen- en limoensap (lage PH waarde = hoge zuurgraad) en sindsien werkt mijn vertering beter, zeker op hoge kcal. Neem ook probiotica.

appelazijn zou hetzelfde effect moeten hebben in principe

edit: meningen zijn verdeeld. Vanaf dag 3 dat ik het deed werkte mijn vertering een stuk beter en sindsdien eigenlijk nooit last meer van, dus draw your own conclusion
 

Spambod

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
27 dec 2018
Berichten
5.570
Karma
8.220
Ik doe op lege maar citroen- en limoensap (lage PH waarde = hoge zuurgraad) en sindsien werkt mijn vertering beter, zeker op hoge kcal. Neem ook probiotica.

appelazijn zou hetzelfde effect moeten hebben in principe

edit: meningen zijn verdeeld. Vanaf dag 3 dat ik het deed werkte mijn vertering een stuk beter en sindsdien eigenlijk nooit last meer van, dus draw your own conclusion

Voor mij werkte appelazijn beter dan citroensap. Maar het zou inderdaad ongeveer hetzelfde effect moeten geven. Ik drink die shit met elke meal trouwens, hehe.
 

ovation

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 dec 2005
Berichten
2.671
Karma
2.057
Lengte
1m87
Massa
114kg
Vetpercentage
7%
Ik heb wel wat voordelen ervan gemerkt...
Geloof dat het ook invloed op invloed op bloodglucose heeft.

Ik moet t weer terug oppakken maar was wel een ochtendritueel ja.

1 citroen
2 eetlepels appelazijn
10 gr glutamine.
1500 mg hmb
 

RonReves

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
20 nov 2019
Berichten
3.109
Karma
2.829
Lengte
1m87
Massa
100kg
Vetpercentage
18%
Achterhaald dan een beetje
Nee, het moet bij je passen. Ik gebruik het soms, als ik niet veel heb gegeten maar wel een opgezette buik heb. 2 eetlepels met een glas water erachteraan en mijn buik is zo weer normaal. Neem ik het elke dag, krijg ik er vooral een zere buik van.
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
30.012
Karma
14.521
Lengte
1m68
Enige wat appelazijn doet en citroensap ook is maagzuur productie aanzwengelen waardoor je voeding beter verteert. Vooral handig bij grotere maaltijden als je opgeblazen blijft.
Bij de een doet appelazijn voldoende en bij de ander citroensap.
Een eetlepel azijn over elke maaltijd werkt ook.
 

Quadzilla*

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
10 feb 2019
Berichten
586
Karma
1.201
Lengte
1m65
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12
Nee, het moet bij je passen. Ik gebruik het soms, als ik niet veel heb gegeten maar wel een opgezette buik heb. 2 eetlepels met een glas water erachteraan en mijn buik is zo weer normaal. Neem ik het elke dag, krijg ik er vooral een zere buik van.

Ja hoor wel dit inderdaad vaak
 

chrash

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
10.201
Karma
17.964
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Enige wat appelazijn doet en citroensap ook is maagzuur productie aanzwengelen waardoor je voeding beter verteert. Vooral handig bij grotere maaltijden als je opgeblazen blijft.
Bij de een doet appelazijn voldoende en bij de ander citroensap.
Een eetlepel azijn over elke maaltijd werkt ook.
Dan is een digestiefje na het eten toch lekkerder :)
 

ovation

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 dec 2005
Berichten
2.671
Karma
2.057
Lengte
1m87
Massa
114kg
Vetpercentage
7%
Van een wetenschap website....
 

Bijlagen

  • IMG_20210310_064421.jpg
    IMG_20210310_064421.jpg
    163,1 KB · Weergaven: 27

ovation

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 dec 2005
Berichten
2.671
Karma
2.057
Lengte
1m87
Massa
114kg
Vetpercentage
7%
Waarom? Er worden toch naar de benefits gevraagd dus post ik die... Maar ben blij dat sommige hier op het forum nu zelf kunnen googlen... We gaan vooruit..

Maar je kan dus wel de moeite nemen het op te zoeken om iemand te corrigeren maar niet om een toegevoeging te geven aan deze post? 🤦🤦🤦
 
Laatst bewerkt:

imnewhere

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
5.776
Karma
5.201
Lengte
1m80
Massa
72kg
Maar ben blij dat sommige hier op het forum nu zelf kunnen googlen... We gaan vooruit
Relax! Examine.com staat al jarenlang bij mijn favorieten, dus ik had het artikel gisteren al gelezen. :aai:
 

Chris1989

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 jan 2009
Berichten
406
Karma
340
Lengte
1m87
Massa
86kg
Vetpercentage
19%
Ik heb het geprobeerd en kwam na wat extra research tot een andere conclusie.

- Het tast je tanden aan, dat doet eigenlijk al het zure.
- Het kan helpen bij vertering door de PH waarde omhoog te gooien, voelde voor mij persoonlijk meer placebo aan en tanderosie heb ik er niet voor over (Veel mensen hebben last van te weinig maagzuur, daarom zijn rennies etc. pure shit )

MAAR voorkomen is beter dan genezen

Bij teveel voedsel in de maag loopt elke maag over en krijg je sowieso last van maagzuur, puur door het volume. Als je hier last van hebt moet je dus of lang genoeg veel eten en je maag wordt vanzelf groter of gewoon meer maaltijden verspreid nemen.
Bij maaltijden waarvan jij opgeblazen, scheten, ander soort poep dan normaal of maagzuur krijgt zit er iets in wat dit veroorzaakt en dat is voor iedereen uniek. Ik ga bijv. niet lekker op rucola of heet voedsel, als ik dan volume voedsel erbij gooi dan lig ik nachts te rollen van het maagzuur.

Wat voor mij rucola is, is voor anderen weer champignon, tomaat of iets normaals zoals aardappelen. Iedereen is anders en je moet het dus zelf ontdekken.

Nu kun je de chinese geneeskunde of holistische dingen vanuit india allemaal crap vinden, vind ik ook voor het grootste gedeelte, maar het zegt wel dat het al eeuwenlang herkent word dat sommige mensen nou lekkerder gaan op een bepaald soort eten. Het volgende zette het voor mij in redelijk goede groeperingen; https://www.ayurveda.nl/content/ayurveda-en-gezondheid/ayurveda-tips/ayurvedische-voeding.

Ik doe er mijn voordeel mee tenminste en vind het een beetje net zoals dry needling al opgenomen is binnen de fysiotherapie, maar acupunctuur nog steeds alternatief is. Praktisch is het beiden triggerpoints prikken alleen het verhaal er rondom heen is anders ;)
 
Laatst bewerkt:

Naar boven