Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Thanks, ziet er wel gangster uit toch..Lekkere Deadlifts , maar wat is het nut van die capuchon?
Dat is idd wel een puntje in de video. Meestal tijdens mijn werksets, waarin ik geen touch and go reps doe zet ik alles wel op spanning en pull de slack eruit. Maar dit was een beetje lompe kracht hahah. Deadstops zijn wel een voordeel om dit te oefenen btw, zolang ik op mijn pr maar de slack eruit trek vind ik het niet zo erg om soms wat slordige sets te doen.Ik ben verder geen expert en jij bent ook sterker haha maar pull je de slack wel uit de bar? Je lijkt hem meer een soort van op te pakken ipv er een halve seconde 'in te hangen' om op spanning te komen. Was een tip die ik laatst kreeg, maar misschien zie ik het verkeerd
Hoe zwaar was je voorheen dan? Het is miss moeilijk maar eten is the key man, natuurlijk niet overdrijven maar zorg wel dat je lekker aankomt. Lekker bulken en sterker worden is het beste.Jup, was eindelijk van mijn manboobs af en had zichtbare abs. Nu veel meer fuck die mentaliteit en gewoon eten, al blijft die shit elke dag in m'n achterhoofd bijv. dat ik nog steeds elke dag per se 5k steps wil(buiten de gym om) en mn avondeten soms bewust fucking hoog inschat qua kcal
Is alweer 3 jaar geleden. Maar toen was ik 1.58 met 53kg en zo skinny fat als het maar kon. Twig armen en benen maar wel vettetten en een buikje, na 3 maanden af en toe gymmen en prima voeding was m’n shape al veel beter maar stond toen wel een jaartje stil omdat ik ook nog voetbaldeHoe zwaar was je voorheen dan? Het is miss moeilijk maar eten is the key man, natuurlijk niet overdrijven maar zorg wel dat je lekker aankomt. Lekker bulken en sterker worden is het beste.
Verschilt per keer. T is niet optimaal aangezien ik ook sumo deadlift en highbar squat. Maar opzich heb ik nog geen 1x gefaald op sq of dl dus het gaat opzich primaGeen last van de deads met de legday direct erna?
Camelus, ik meende dat jij een wapenvergunning had/hebt (weet niet hoe het nu zit hah). Heb je toevallig nog leuke dingen mbt wapens, vind zelf pijl en boog en luchtbuks wel interessant om miss aan te schaffen. Ben zelf fan, heb paar jaar terug ook wel aantal keren geschoten.
Basic dingen heb ik al wel
Hahah, leek mij al sterk dat jij een VOG zou krijgen, jk hahah.Heb ik niet, nooit gehad hihi.
Ik kan je een taser aanraden, maar dan moet je geen flut ding hebben. Had er een die zo'n zieke klappen gaf dat mensen al lijkbleek werden bij het horen hiervan Voordeel is dat je hem dan ook niet op hun meer hoeft te gebruiken. Tja luchtbuks...heb liever the real deal. Maatje van mij heeft nog een AK liggen