Arm training met XXL Atleten Henry Baks & Wesley van Staveren

[baks]

?? je hebt toch een binnenkant borst

 

[Kixat]

Baks, leg eens uit hoe je binnenkant borst traint. Schijnbaar weet jij focus te leggen op iets wat anatomisch niet kan.

 

[D77]

http://www.youtube.com/watch?v=39QU_bYJ_Pc

 

[baks]

doe die oefening om meer strepen op je binnenkant v je borst te krijgen

---------- Post toegevoegd Wed 12 Dec 2012 om 12:07 ----------

dank je ibo

---------- Post toegevoegd Wed 12 Dec 2012 om 12:08 ----------

vind het filmpje wel zwaar overbelicht lijk daar wel een gladde paling

---------- Post toegevoegd Wed 12 Dec 2012 om 12:09 ----------

vind het filmpje wel zwaar overbelicht lijk daar wel een gladde paling

---------- Post toegevoegd Wed 12 Dec 2012 om 12:10 ----------

vind het filmpje wel zwaar overbelicht lijk daar wel een gladde paling

 

[Kixat]

doe die oefening om meer strepen op je binnenkant v je borst te krijgen

---------- Post toegevoegd Wed 12 Dec 2012 om 12:07 ----------

dank je ibo

---------- Post toegevoegd Wed 12 Dec 2012 om 12:08 ----------

vind het filmpje wel zwaar overbelicht lijk daar wel een gladde paling

---------- Post toegevoegd Wed 12 Dec 2012 om 12:09 ----------

vind het filmpje wel zwaar overbelicht lijk daar wel een gladde paling

---------- Post toegevoegd Wed 12 Dec 2012 om 12:10 ----------

vind het filmpje wel zwaar overbelicht lijk daar wel een gladde paling

Heb je wel verder gekeken dan de eerste 20 seconden van het filmpje? er word heel simpel uitgelegd waarom binnenkant borst niet "bestaat"

 

[baks]

oke, dan niet, als ik borst train met smalle greep krijg ik meer strepen op mijn binnenkant
maar is goed zo jo als het niet kan dan zal het wel, en klopt niet langer dan 20 sec gekeken,

 

[Doffer]

En nu de eche gewichten waar mee getraind word en niet waar je de boel alleen maar een beetje mee op pompt?

 

[baks]

klopt je pompt de boel op,kan sowieso niet zwaar trainen met druk oefeningen door mijn schouder operaties die ik achter de rug heb,

 

[Doffer]

Dan heb ik niets gezegt sterkte met je schouderherstel. Kan lang duren en is lastig RC problemen door de heavy weights?