armen koud?

[killerbee]

Wat wordt daarmee eigenlijk bedoeld,de armen niet opgespannen of de armen niet direct na de training(pump)?(dom vraagje ja ik weet het )

 

[lijp]

als er geen pomp in zit

(dus bijvoorbeeld sochtens na 1-2 dagen niet getraint te hebben)

 

[mass_builder]

als er geen pomp in zit

(dus bijvoorbeeld sochtens na 1-2 dagen niet getraint te hebben)

ik denk dat veel korter voldoende is

 

[KaLe]

als er geen pomp in zit

(dus bijvoorbeeld sochtens na 1-2 dagen niet getraint te hebben)

Beter meet je ze op de dag voordat je ze gaat belasten. Ze hebben dan voldoende rust gehad. Na de training als de pomp eruit is en de dagen erna zijn je armen kleiner..

 

[mass_builder]

gewoon met pomp meten is het leukst kale

 

[Gorill0r]

gewoon met pomp meten is het leukst kale

Idd Dan weet je alvast hoe huge je in de toekomst gaat worden.

 

[mass_builder]

Idd Dan weet je alvast hoe huge je in de toekomst gaat worden.

 

[Kazz Unit]

Idd Dan weet je alvast hoe huge je in de toekomst gaat worden.