seizoen 2018

[Kazz Unit]

Ook in, wie is je coach?

Juan Diesel Morel

 

[Kazz Unit]

in, wil in 2019 ook internationaal gaan alleen dan de Olympia amateur.

is ook een mooie wedstrijd!!! succes alvast

 

[The Novice]

Juan Diesel Morel

Damn dat is geen kleintje
Doet je AAS schema's ook?
Inb4 ben natty

 

[Kazz Unit]

Damn dat is geen kleintje
Doet je AAS schema's ook?
Inb4 ben natty

ja hij stelt alles op voor me.

 

[RFFNCK]

Mag je ook zijn cheat meals eten

 

[mucci]

Prijskaartje van hem? En waarom hem en niet palumbo ofzo (noem random maar wat op gezien ik er wel vaker tegenkom die bij hem zitten)

 

[mucci]

Hoe gebeuren de opmetingen enzo dan? Je doet die zelf en stuurt die dan door?

 

[Kazz Unit]

Mag je ook zijn cheat meals eten

nee :-(

 

[Kazz Unit]

Prijskaartje van hem? En waarom hem en niet palumbo ofzo (noem random maar wat op gezien ik er wel vaker tegenkom die bij hem zitten)

2800 dollar (zie website) ik geniet wel enkele voordelen via 5% en betaal dit niet (zou ik ook nooit betalen btw).
Hij is een goeie kerel, doet niet gek met de sups, antwoord heel snel en staat altijd klaar. En het belangrijkste, het 'klikt' tussen ons en zijn aanpak werkt voor mij.
Bij andere coaches heb ik wel wat anders meegemaakt (qua respons etc)

 

[Kazz Unit]

Hoe gebeuren de opmetingen enzo dan? Je doet die zelf en stuurt die dan door?

alles via phone, mail, pics doorsturen etc.

 

[mucci]

Fijn om te horen. Zag een pic van je passeren, ik zie dat dik inorde komen

 

[Kazz Unit]

Fijn om te horen. Zag een pic van je passeren, ik zie dat dik inorde komen

dankuwel, nu vrijdag nog 10 weken, we zien wel wat komt

 

[Kazz Unit]

update 16/07/2017
Ikzelf en de coach zijn blij met de huidige shape

voeding: komende week start het schommelen in carbs, ervaring hierin is dat ik dan het meeste verander dus ik denk dat ik in 2 weken al een mooie shape zal hebben (dan ben ik 8 weken vd wedstrijd).
training: elke spiergroep 2 x id week, enkel hams en quads doe ik 1 x.
cardio: 2 x daags

hou me insta (zie sign) in de gaten voor pics.

 

[gieljaam]

Hoe ziet het schommelen in carbs er voor jou uit in he prep?

 

[Kazz Unit]

Hoe ziet het schommelen in carbs er voor jou uit in he prep?

het scheelt hem in feite maar 50gram carbs (200kcal).
het ontbijt en de derde laatste maaltijd zijn minder in carbs.
De voorlaatste en laatste maaltijd zijn al zonder carbs.

 

[Kazz Unit]

update 2 16/07/2017
Ik ga mijn prep laten vastleggen op youtube (ik krijg er gelukkig hulp voor).
Hieronder een kort filmpje over mijn beentraining deze week.
Dit was mijn 12de werk set (er zijn er nog 5 gevolgd, maar andere oefeningen).
Dit was 2 x 190, 2 x 160, 2 x 130, 2 x 100

 

[Pillz]

Ik heb geen insta.
Post hier af en toe ook ff pic van je fysiek dan
Juan lijkt mij ook aardige dude.
Als 5% je sponsor is krijg je dan alle supps gratis? Die 5150 pre workout is wel lekker

 

[gieljaam]

het scheelt hem in feite maar 50gram carbs (200kcal).
het ontbijt en de derde laatste maaltijd zijn minder in carbs.
De voorlaatste en laatste maaltijd zijn al zonder carbs.

De meeste zijn dan wellicht rondom je training.

 

[Kazz Unit]

Ik heb geen insta.
Post hier af en toe ook ff pic van je fysiek dan
Juan lijkt mij ook aardige dude.
Als 5% je sponsor is krijg je dan alle supps gratis? Die 5150 pre workout is wel lekker

5% Nutrition Athlete (@tim_athlete) • Instagram photos and videos

via pc kan je ook kijken (heb je geen account nodig).
yep alles is gratis, die 5150 is idd heftig spul. Je moet die eens innemen samen met een cap mentality

 

[Kazz Unit]

De meeste zijn dan wellicht rondom je training.

nee niet echt, zijn eig mooi verdeeld over de maaltijden