Fitness Seller

artikeltje over caffeine

Users who are viewing this thread

C1990

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
28 okt 2009
Berichten
27
Karma
0
Lengte
1m82
Massa
79kg
Vetpercentage
13%

Daster

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
24 aug 2004
Berichten
11.194
Karma
852
Lengte
1m83
Massa
85kg
Vetpercentage
9%
Cafeïne maakt niet alleen vetzuren vrij, maar de stofwisseling gaat sowieso wel omhoog. Daarom niet geheel nutteloos om het 's ochtends voor je werk te nuttigen naar mijn mening.

Maar als je echt cafeïne als fatburner wil gaan gebruiken zou ik ik wel tabs nemen. 400-1000mg per dag.
 

FuzZyBeeR

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 jan 2005
Berichten
1.328
Karma
33
:D lekker stuiteren van 1000 MG/dag :D. En slecht slapen ook :)
 

NoTimeToWaste

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2008
Berichten
405
Karma
24
Lengte
1m83
Massa
89kg
Vetpercentage
11%
ik stuiter al bij 200mg :p
kan ook liggen aan de ritalin icm caffeïne
 

kaos1212

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
19 jun 2009
Berichten
24
Karma
0
ik slik elke dag caffiene pillen is ongerveer 400mg
caffiene zorg dat je vet verlies en is handig voor je gaat traine ff extra boost
hoop dat je er wat mee kan
 

FuzZyBeeR

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 jan 2005
Berichten
1.328
Karma
33
mjah caffeine zorgt de eerste paar weken voor een lekkere boost. daarna ga je crashes krijgen :). Die crashes zijn echt verrot. Gapen de hele tijd en geen energie. Zorg er dus voor dat je de crash NA je training krijgt ;) even 3 kwartier voor je training een tab nemen en je gaat wel weer.
 

timmert

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 okt 2008
Berichten
1.503
Karma
117
Lengte
1m88
Massa
86kg
Vetpercentage
7%
ik neem 1capsule van 250mg voor de training (18.15) en dan slaap ik savonds nog niet goed in, ik snap niet hoe sommigen op die hoge hoeveelheden ooit nog slapen
 

KoRnAgE

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 nov 2007
Berichten
1.189
Karma
25
caffeine is da shit! gebruik zelf rond de 400 tot 600 mg voor de training.
 

Fannore

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 dec 2009
Berichten
1.136
Karma
182
Lengte
1m80
Massa
76kg
Ben zelf helaas te gevoelig voor caffeine. Daarom gebruik ik het alleen 's ochtends vroeg bij lange colleges/ lange werkdagen.
En dan maar hopen dat de dip niet te erg wordt :P

Maar het zet je lichaam wel een standje hoger - zeker waar!
 

Daster

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
24 aug 2004
Berichten
11.194
Karma
852
Lengte
1m83
Massa
85kg
Vetpercentage
9%
ik neem 1capsule van 250mg voor de training (18.15) en dan slaap ik savonds nog niet goed in, ik snap niet hoe sommigen op die hoge hoeveelheden ooit nog slapen
Halfwaardetijd van caffeine is 5 uur! Dus gewoon wat eerder innemen, of later gaan slapen :)
 

Naar boven