Fitness Seller

Ashwagandha ervaringen

Bezoekers in dit topic

dwarff

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 jan 2011
Berichten
1.997
Karma
98
Lengte
1m98
Massa
86kg
Mensen hier ervaringen met het gebruik van Ashwagandha? Het moet voor rust zijn en stress. Ik neem het nu een klein maandje en heb alleen maar de gekste drukste dromen snachts.
Geen idee of het verband heeft maar ervaar in ieder geval nog niet veel? Ik was benieuwd hoe een ander over dit product denkt?

Ik heb het van XXL Nutrition.
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
82.287
Karma
58.632
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Ik heb er wel eens een potje van gebruikt maar merkte er niet echt iets van en dus ook niet meer op ieuw besteld.
 

bartman

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 mrt 2004
Berichten
2.729
Karma
485
Dat effect klinkt als glycine bij mij.
 

Gremlin

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
4 jul 2020
Berichten
6.246
Karma
9.430
Lengte
1m65
Geen ervaring mee. Maar gekke dromen kunnen ook komen door magnesium
 
OP
dwarff

dwarff

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 jan 2011
Berichten
1.997
Karma
98
Lengte
1m98
Massa
86kg
Geen ervaring mee. Maar gekke dromen kunnen ook komen door magnesium
Bliksems.. really..? Die heb ik namelijk ook. Hoe weet je dat?

Ik heb de magnesium zink B6 tabletten van XXL. Voor de avond.
Voorgeschreven staat 4 tabletten per dag. Is slechts 100% Maar ik neem vanaf begin al 2. Want a het zijn flinke tabletten en b tja kan je langer mee door. Maar als dit zo is dan is het me niet echt magneusium zink en B6 waard..
 

Gremlin

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
4 jul 2020
Berichten
6.246
Karma
9.430
Lengte
1m65
Bliksems.. really..? Die heb ik namelijk ook. Hoe weet je dat?

Ik heb de magnesium zink B6 tabletten van XXL. Voor de avond.
Voorgeschreven staat 4 tabletten per dag. Is slechts 100% Maar ik neem vanaf begin al 2. Want a het zijn flinke tabletten en b tja kan je langer mee door. Maar als dit zo is dan is het me niet echt magneusium zink en B6 waard..
Dromen doe je in je remslaap. En omdat je door magnesium sneller in je remslaap komt (of was het nou omdat je remslaap langer wordt?), zou je er meer last van hebben.

Neem je magnesium voor je slaap of voor kramp?
 
OP
dwarff

dwarff

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 jan 2011
Berichten
1.997
Karma
98
Lengte
1m98
Massa
86kg
Dromen doe je in je remslaap. En omdat je door magnesium sneller in je remslaap komt (of was het nou omdat je remslaap langer wordt?), zou je er meer last van hebben.

Neem je magnesium voor je slaap of voor kramp?
Beide niet. Ik had me beetje verdiept in supplementen. Veel onzinnig natuurlijk maar magneusium en zink aanvulling op je dieet kwam steeds wel naar voren in combi met krachttraining.

Aswhaganda nam ik wel bewust onder het mom van meer rust in je hoofd en stress verminderend. Ik kan me nog wel eens druk maken om soms kleine dingen wat onnodig is maar wil niet dat het katabolish werkt..
 

Gremlin

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
4 jul 2020
Berichten
6.246
Karma
9.430
Lengte
1m65
Beide niet. Ik had me beetje verdiept in supplementen. Veel onzinnig natuurlijk maar magneusium en zink aanvulling op je dieet kwam steeds wel naar voren in combi met krachttraining.

Aswhaganda nam ik wel bewust onder het mom van meer rust in je hoofd en stress verminderend. Ik kan me nog wel eens druk maken om soms kleine dingen wat onnodig is maar wil niet dat het katabolish werkt..
Cortisol is niet alleen maar slecht hoor. Zolang er maar balans is. Persoonlijk zou ik magnesium even laten voor wat het is, zodat je kan kijken wat aswhaganda nu echt voor je doet
 

stokstaartje

Cool Novice
Lid geworden
17 mei 2021
Berichten
147
Karma
302
Lengte
1m86
Massa
85kg
Vetpercentage
15%
1644341024624.png

Zelf deze 60 dagen genomen 2 pillen per dag merkte geen verschil dus voor mij niet voor herhaling vatbaar
 

Ano_281122

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
25 nov 2021
Berichten
6.697
Karma
12.473
Lengte
1m74
Massa
79kg
Kreeg migraine achtige klachten van dat spul. Barstende koppijn en geen geluid/licht kunnen verdragen. 1x300mg is genoeg om mij 3 dagen in bed te leggen :D
 

Bokito

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
17 apr 2012
Berichten
10.832
Karma
13.894
Wel eens gehad

Doet geen klote
 
OP
dwarff

dwarff

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 jan 2011
Berichten
1.997
Karma
98
Lengte
1m98
Massa
86kg
Nou potje opmaken en dan geloof ik het wel.

Magnesium stop ik even paar dagen mee. Kijken of de dromen minder worden (afgelopen nacht nog niet)
 
Naar boven