Fitness Seller

Average bulklog

Bezoekers in dit topic

OP
A

average2savage

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
24 sep 2020
Berichten
1.189
Karma
2.011
Lengte
1m72
Hoe gaat het hier?
90f3c2b9fca4f1efa215f680ba2114e1.png
 

psycomantje

Ripped Bodybuilder
Elite Member
2x Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
7 jun 2009
Berichten
4.178
Karma
6.669
Lengte
1m83
Massa
91kg
Vetpercentage
18%
Nice shot man
 

neet61

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
23.895
Karma
21.173
Lengte
1m73
Massa
74kg
Vetpercentage
13%
Damn, looking good! Niet te vies gaan bulken hè? Dat zou dan weer jammer zijn....
 

neet61

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
23.895
Karma
21.173
Lengte
1m73
Massa
74kg
Vetpercentage
13%
Ongeveer 1,2kg erbij in 6 weken, dat gaat wel redelijk denk ik.
Denk het ook :)
Misschien zie ik het te simpel, maar als je eiwitintake voldoende en voldoende gevarieerd is, en je genoeg energie hebt om je training langzaam te verzwaren en om te herstellen tussen 2 traingen, dan komt het wel goed met je gains en eet je voldoende. Meer ballast calorieen toevoegen hoeft dan niet.
 
Naar boven