Kymboxo
Novice
- Lid geworden
- 4 apr 2016
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 16%
Hallo iedereen,
Ik was van plan om tijdens de cut twee dagen cardio te gaan doen en twee dagen ga ik baantjeszwemmen. Ik wilde aan jullie vragen of jullie baantjeszwemmen een goede cardio is voor de cut.
Verder zie ik alle proffesionele zwemmers altijd met een goede schouders, borstkas en rug. Komt dit door het zwemmen? Ik zou van jullie graag willen weten welke spieren je traint met borstcrawl en of ik de dagen dat ik alleen ga zwemmen( gewoon normaal tempo, niet super intensief) moet zien als een workout of gewoon als een rustdag.
Ik snap namelijk dat je met baantjeszwemmen ook je spieren traint, maar volgensmij is het niet zo erg dat je je hele fitnessschema hierop moet afstellen toch?
Ik was van plan om tijdens de cut twee dagen cardio te gaan doen en twee dagen ga ik baantjeszwemmen. Ik wilde aan jullie vragen of jullie baantjeszwemmen een goede cardio is voor de cut.
Verder zie ik alle proffesionele zwemmers altijd met een goede schouders, borstkas en rug. Komt dit door het zwemmen? Ik zou van jullie graag willen weten welke spieren je traint met borstcrawl en of ik de dagen dat ik alleen ga zwemmen( gewoon normaal tempo, niet super intensief) moet zien als een workout of gewoon als een rustdag.
Ik snap namelijk dat je met baantjeszwemmen ook je spieren traint, maar volgensmij is het niet zo erg dat je je hele fitnessschema hierop moet afstellen toch?