Voorgoud
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 20 feb 2018
- Berichten
- 258
- Waardering
- 136
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 17%
Beste bber's
Nou heb ik elke avond 200 gram rundervlees, dit word bereid door me ouders. Nu heb ik even gewogen hoeveel gram bakboter er nou precies word gebruikt en dat is 50 gram ongeveer. Ik vond dit zelf tamelijk veel, hoeveel gram boter zou er nou ongeveer in je vlees trekken, wat ik zou moeten bereken aan kcal? Ik vind dit namelijk vrij zonde aan kcal als dit meer dan 10/15 gram is. Zeker in de CUT. Hebben jullie enig idee?
MVG
Nou heb ik elke avond 200 gram rundervlees, dit word bereid door me ouders. Nu heb ik even gewogen hoeveel gram bakboter er nou precies word gebruikt en dat is 50 gram ongeveer. Ik vond dit zelf tamelijk veel, hoeveel gram boter zou er nou ongeveer in je vlees trekken, wat ik zou moeten bereken aan kcal? Ik vind dit namelijk vrij zonde aan kcal als dit meer dan 10/15 gram is. Zeker in de CUT. Hebben jullie enig idee?
MVG