AndroidHealthClinic

Bananenbrood (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Dutchman

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
10 jan 2020
Berichten
683
Waardering
740
Lengte
1m80
Massa
97kg
Vetpercentage
14%
Iemand een goed recept voor bananenbrood?
Stond een link op het forum maar die werkt niet meer.
 
4 bananen, 3 eieren, 180 speltbloem, snuf kaneel, half zakje bakpoeder, 3 dadels (ff in water laten trekken). Evt nog wat noten etc :)
 
Geloof dat Bubs ook wel vaak bananenbrood bakte?
 
'k Heb het al gevonden :p.

3 ei
3 bananen (middelgroot en goed rijp)
75gr amandelmeel
75gr volkoren bloem of speltbloem
40gr Agavesiroop (of andere zoetstof (vervanger))
30gr noten naar keuze

Bananen pletten, eieren erbij doen gevolgd door de bloem, zoetstof en noten.
45-60' bakken op 180graden.
DONE

EDIT: je kunt er ook nog wat fruit in doen (appel, blauwe bessen,...)of pure cacao als je dat wil :).
Mogelijkheden in overvloed!
 
Hoorde laatst iets nieuws. Soort Van zoekmachine Google ofzo iets maar ik weet het niet zeker hoor.
 
Hoorde laatst iets nieuws. Soort Van zoekmachine Google ofzo iets maar ik weet het niet zeker hoor.
Had ik gedaan en dan krijg ik 100.000 diverse recepten voor bananenbrood.
Ik gok dat er hier een aantal zijn die ook een bananenbrood hebben met goede voedingswaardes.
 
'k Heb het al gevonden :p.

3 ei
3 bananen (middelgroot en goed rijp)
75gr amandelmeel
75gr volkoren bloem of speltbloem
40gr Agavesiroop (of andere zoetstof (vervanger))
30gr noten naar keuze

Bananen pletten, eieren erbij doen gevolgd door de bloem, zoetstof en noten.
45-60' bakken op 180graden.
DONE

EDIT: je kunt er ook nog wat fruit in doen (appel, blauwe bessen,...)of pure cacao als je dat wil :).
Mogelijkheden in overvloed!

Thnx voor je bericht.
Zal straks eens inkopen gaan doen.
 
Iemand een goed recept voor bananenbrood?
Stond een link op het forum maar die werkt niet meer.
100 gram boekweitmeel
50 gram amandelmeel
60 gram dadels
3 eieren
3 bananen
2 scoops eiwitpoeder naar wens
Beetje bakpoeder
EVt, noten zaden rozijnen smaakstof etc etc

Bananen en dadels met de staafmixer pureren, eieren mixen met de handmixer,.banaandadel puree erdoor. Droge ingrediënten er door (behalve noten zaten en of rozijnen) en mixen. Dan de toevoegingen als noten etc erdoor spatelen
45 min 175 graden in de oven.
 
  • Like
Waarderingen: BB_
Bananenbrood
Dit heb je nodig:
– 150 gram Perfekt Oats
– 3 rijpe bananen
– 3 eieren
– 2 scoops whey proteïne
– 1 zakje bakpoeder

Zo maak je het:
1. Verwarm de oven voor op 160 graden.
2. Maal de havermout fijn in de keukenmachine.
3. Mix alle droge ingrediënten in een kom.
4. Prak de bananen fijn en roer vervolgens de eieren door de geprakte bananen.
5. Schenk het ei-bananenmengsel in de kom met droge ingrediënten en roer het beslag goed door.
6. Vet een cakevorm in of bekleed deze met bakpapier.
7. Giet het beslag in de cakevorm en bak het bananenbrood ongeveer 50 minuten in het midden van de oven.
8. Check na 50 minuten met een satéprikker of het bananenbrood gaar is en laat het bananenbrood afkoelen.
 
Zoek iets op internet wat ongeveer goed is en pas het aan naar eigen believen. Toch niet moeilijk?
 
Ik heb er nog wel 1 hiervoor
-160 gram vloeibare eiwitten
-66 gram brood
-125 gram banaan
-1 gram kaneel
-1 gram zoetstof

Giet de eiwitten in kom.
Doe daar de kaneel en de zoetstof bij.
Meng dat goed door elkaar.
Schuur ongeveer 2 sneeën brood (66 gram) aan stukken en doe die bij je mengsel.
Met een spatel of met je handen door elkaar heen kneden.
De banaan een schijfjes snijden. Die dan in je mengsel vouwen.
Spray je bakvorm in.
Giet je mengsel in de bakvorm.
Bak het 40 a 50 minuten op 200 graden.
Goed laten afkoelen. (Koud smaakt die beter)
taaartvoorforum.jpg
 
Laatst bewerkt:
  • Like
Waarderingen: BB_
Bulk bananenbrood! (zware plakken, lol)

Basis:
- 5 bananen
- 5 eieren
- 250 gram havermeel
- 250 gram amandelmeel
- 1 tl. (wijnsteen)bakpoeder
- sap van 1 citroen
- snuf zout
- paar eetlepels koekkruiden

* Beslag mengen *

Daarna toevoegen:
150 gram blauwe bessen
150 gram noten

In cakeblik stouwen, 40-45 min op 180°C
 
Back
Naar boven