- Lid geworden
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.406
- Waardering
- 107
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 90kg
Kan iemand mij een goede tip geven?
Na een aantal reps merk ik dat mijn polsen beginnen te klappen (snap je?)
Daar baaaaaaaaaaaaaal ik zo van want dat voelt natuurlijk niet lekker.
Ben nu mijn polsen ook maar aan het trainen in de hoop dat die misschien sterker worden.
Klinkt dat stom? of doe ik iets verkeerd.
Daarom gebruik ik alleen maar dumbbells en cable. Maar dat gaat jou niet helpen als je bench press wedstrijden wilt doen meis