XXL Nutrition

bankdrukken


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

zuivelproduct

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
30 jan 2003
Berichten
279
Waardering
0
Lekker op de borst laten stuiteren..is wel het beste.
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Waardering
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
niet laten stuiteren!!!

de borst aanraken maar niet stuiteren, wil je je jukbeen naar de filestijnen helpen?
 

RichardV

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
17.082
Waardering
155
Ik doe tegenwoordig hetzelfde als Jay Cutler doet.
Ik stop op de borst en begin vanaf de herhaling weer.
Kunt wel veel minder zwaar, maar je voelt hem wel lekker diep in je spieren. Bent ook snel op.
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.511
Waardering
2.783
Originally posted by Scighera


oa. Les Mills...
Ja, precies wat ik zeg "duidelijk niet iemand met verstand van zaken"
 

maniac

Puny human
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 nov 2002
Berichten
7.335
Waardering
54
  • Topic Starter Topic Starter
  • #25
Originally posted by KaLe
niet laten stuiteren!!!

de borst aanraken maar niet stuiteren, wil je je jukbeen naar de filestijnen helpen?
Jukbeen?? Bedoel je dan dat je de stang zo hard op je borst laat stuiteren dat ie op je gezicht terecht komt?:D

Of bedoel je je borstbeen?:D :p
 

maniac

Puny human
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 nov 2002
Berichten
7.335
Waardering
54
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26
Originally posted by 3XL
Vuistdikte van je borst af stoppen?

Is dat niet verschrikkelijk (over)belastend voor de voorste schouderkoppen !

Dat dacht ik dus ook ja.
 

maniac

Puny human
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 nov 2002
Berichten
7.335
Waardering
54
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27
Originally posted by Scighera

Bij Bodypump: bovenarmen horizontaal, niet dieper (schijnt voor de veiligheid te zijn, ivm deltaspierblessures)
Leuk dat je dat zegt, want volgens mij hebben ze daar ook het idee van. Ik weet het eigenlijk wel zeker.

Misschien dat ze de technieken die Les Mills in zijn lessen gebruikt wel als standaard zien.

Ben het er in i.i.g. niet mee eens.

Zal het er binnenkort wel ff over hebben, maar denk niet dat het veel effect zal hebben.
 

Scighera

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
7 mrt 2003
Berichten
1.057
Waardering
0
Originally posted by maniac


Leuk dat je dat zegt, want volgens mij hebben ze daar ook het idee van. Ik weet het eigenlijk wel zeker.

Misschien dat ze de technieken die Les Mills in zijn lessen gebruikt wel als standaard zien.

Ben het er in i.i.g. niet mee eens.

Zal het er binnenkort wel ff over hebben, maar denk niet dat het veel effect zal hebben.
Ik negeer het ook meestal; ik weet waar mijn grens ligt qua blessures en lenigheid
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.511
Waardering
2.783
Originally posted by maniac


Jukbeen?? Bedoel je dan dat je de stang zo hard op je borst laat stuiteren dat ie op je gezicht terecht komt?:D



:D:D


mischien wel een extreme variant van strot presses, neus pressses :D
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Waardering
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
weheh lol, ja foutje.. borstbeen bedoel ik :D
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.511
Waardering
2.783
Weet je het zeker? Ik ken nl iemand die bij flyes z'n neus brak. (hij kon de dumbbells niet boven houden :) )
 

nicodemus6

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
25 feb 2003
Berichten
2.026
Waardering
5
Originally posted by 3XL
Weet je het zeker? Ik ken nl iemand die bij flyes z'n neus brak. (hij kon de dumbbells niet boven houden :) )
Waarom zou iemand zo zwaar gaan met flyes?? [Abeelding niet meer beschikbaar]
 

Bovenaan