Afgelopen weekend wezen kijken bij Helisports. Was goed om de verschillende apparaten en merken te zien. Weet wel dat de merken Powermark en Marcy het niet gaan worden. De Power Rack van Bodycraft voelde goed en solide aan. Graag wil ik nog een keer bij Fitness Seller gaan kijken, maar helaas moet ik daarvoor een lange tijd in de auto! Ben benieuwd naar Barbarian en Powertech.
Powertec is gewoon top, heb al kunnen vergelijken met barbarian, en ik vind de Powertec beter.
Moet wel zeggen dat ik dit louter baseer op het gebied van de latpulley. Want voor de rest is er haast geen verschil
Zelf heb ik nog geen beslissing kunnen maken wat ik nou wil een Power Rack, Half Rack, Squat Rack of een Barbarian Free Stands (ruimte besparend) met eventueel een losse Lat Pull. Het heeft allemaal zijn voor en nadelen. Het grootste nadeel vind ik van een Power Rack is de grootte en denk dat het lastig is om je stang in en uit het Rack te halen, dit ivm de ruimte. Voordeel is je kunt er de meeste oefeningen op doen.
Stang in en uit is helemaal geen moeite. En als je krap zit qua ruimte; FS heeft ook een oly barbell van 200cm
Half Rack en Squat Rack nemen minder ruimte in beslag, maar zijn minder veilig. Spotters zijn korter en je kan er niet op dippen wat ik persoonlijk een gemis vind. Dus voor het dippen zal dan een andere oplossing voor gevonden moeten worden.
Minder veilig? Nee hoor, gewoon opletten dat je boven de safety's blijft. Tja, en dippen, is idd wel leuk 
Op dit moment ben ik me ook aan het verdiepen in een goed bankje en wat ik met de gewichten wil doen. Heb nu enkel 30 mm gewichten en denk dat ik om wil naar 50 mm. Dit ivm de lengte van de stang icm een nieuw toestel 30 mm stang is als ik me niet vergis langer dan 200cm. Wat ik heb gemetenis dat deze stang exact tussen het rack past. Dit lijk me geen prettige manieer van trainen. Heb liever wat speling.
Idd, die barbarian is de way to go. En ik train ook met 30mm. Ook een 200cm.Geeft geen probleem zolang je binnenmaat maar +125cm is. Je kan dan eventueel een sluiting vast zetten op de barbell. Zo raken je plates nooit of te never je cage.
Met het bankje heb je veel keuze, de meesten kunnen niet heel veel gewicht aan , dus kwam ik al snel op het bankje van Barbarian uit. Maar ik heb geen idee of het nodig is om de extra opties te hebben zoals bij bijv. Powertech het beendeel en biceps deel etc. Is dit aan te raden? Het gaat met name om het been deel. Om zo een grotere diversiteit aan oefeningen te hebben voor de benen.
Pff, beendeel heb ik thuis ook liggen. Gebruik ik niet meer. Nothing beats squats & goodmornings.
En dat bicep deel is helemaal ruk. Die oefeningen kan je net zo goed tegen de rugleuning van je bench doen.
Wat betreft de barbell en halters welke maten en hoeveel heb je er nodig raden jullie aan?
Een barbell van 220 cm misschien één extra? Kan me voorstellen dat je er één gebruikt voor standaard in het Rack en een voor buiten het Rack of is dit onzin? Misschien ook een korte Barbell voor oefeningen buiten het Rack? Het aantal halters zat te denken aan drie sets, dit ivm als je een oefening hebt met drie sets je de drie halters van te voren kan laden en klaar kan leggen, zodat je minder tijd verliest aan het laden / ontladen van de halters? Is dit handig of onzin? Eén EZ curl? Barbarian T-Bar Row.
Niet te gek doen man. 1 barbell, 1 ez bar, en 3 setjes korte halters is zat
Al bij al kost het een hoop geld dus wil een goed doordachte keuze maken, zodat ik er lang plezier van kan hebben.
