Wie van jullie gebruiken er een onderhandse greep en wie gebruikt er een bovenhandse greep bij deze oefening?
En waarom?
Ik zelf gebruik een onderhandse greep, omdat ik hem dan iets lager (meer richting onderbuik) kan trekken en zo een iets grotere bewegingsuitslag heb. Sta ook iets stabieler wanneer ik zwaarder ga. + je kan met je biceps een beetje meesmokkelen dus je kan iets zwaarder gaan
.
En waarom?
Ik zelf gebruik een onderhandse greep, omdat ik hem dan iets lager (meer richting onderbuik) kan trekken en zo een iets grotere bewegingsuitslag heb. Sta ook iets stabieler wanneer ik zwaarder ga. + je kan met je biceps een beetje meesmokkelen dus je kan iets zwaarder gaan
