Barbel row

[nilsjei1234]

met onderhandse grip gebruik je de biceps opzich ook erg veel, wel uitkijken dat je niet teveel gewicht gebruikt..

Dorian yates heeft zijn biceps ooit gescheurd door onderhandse barbell rows

 

[Robin1]

Originally posted by KaLe
gister onderhandse grip gechecked.. voelt veel lekkerder aan. echt het gevoel dat je je rug beter aanpakt

Dat je je rug beter voelt oke... Maar omdat het lekker is... owowow

 

[KaLe]

ja met bovenhandse grip heb ik er geen goed gevoel bij.

 

[AnaboliC]

Originally posted by f*cking ecto
bovenhandse greep...

Vandaag onderhandse greep gedaan. Voelt lekker aan, denk dat ik wel ff doorga met deze ...