Bas' Boring But Big Bulk Beyond 100 kg

[neet61]

En anders zet je er gewoon een keer de tuinslang in...Even goed doorspoelen

Dat zou kunnen werken Jij kijkt zeker ook wel eens naar Dr. Pol?

 

[Basma]

Dat zou kunnen werken Jij kijkt zeker ook wel eens naar Dr. Pol?

Laten we maar weer even OT komen.
Hierbij de Sumo DL van gisteren! Goedgekeurd neet61 ?

View this content on Instagram

View this content on Instagram

 

[neet61]

Bovenbenen zijn goedgekeurd
Ben geen techniek expert, maar rug is mooi stabiel en bar gaat mooi in rechte lijn naar boven.

 

[Basma]

Bovenbenen zijn goedgekeurd
Ben geen techniek expert, maar rug is mooi stabiel en bar gaat mooi in rechte lijn naar boven.

Mwhaha. Dat is al heel wat natuurlijk! Je vroeg laatst om een filmpie, dus ik dacht ik zet hem er toch nog even op.
Kijken hoever we de sumo nu op kunnen bouwen. Het plan is om de glutes flink op te bouwen, dus elke LB training in ieder geval hip trusts. Daarnaast niet te frequent deadliften, omdat het mij in het verleden behoorlijk in de weg heb gestaan heb ik het idee. In plaats daarvan vanaf nu deadlifts en front squats afwisselen!

 

[FREAKJAM]

Weer aan de sumo hier zie ik. Ik vind de sumo ook veel leuker ten opzichte van de conventional DL.

 

[Skatermarvin]

Weer aan de sumo hier zie ik. Ik vind de sumo ook veel leuker ten opzichte van de conventional DL.

Ik zit ook liever bij sumo dan dat ik conventionele deadlifts doe...

 

[FREAKJAM]

Ik zit ook liever bij sumo dan dat ik conventionele deadlifts doe...

Jij lust niet eens sushi man (hoewel je er natuurlijk ook lekker vlees kunt kanen )

 

[Basma]

Weer aan de sumo hier zie ik. Ik vind de sumo ook veel leuker ten opzichte van de conventional DL.

Heerlijke oefening he! Ik ga het combineren met de RDL.

Ik zit ook liever bij sumo dan dat ik conventionele deadlifts doe...

Makes two of us Marv! Zijn jullie daar wel eens geweest met een meet trouwens?

Jij lust niet eens sushi man (hoewel je er natuurlijk ook lekker vlees kunt kanen )

Vlees, vis en rijst. Gains will be made!

 

[Skatermarvin]

Jij lust niet eens sushi man (hoewel je er natuurlijk ook lekker vlees kunt kanen )

Klopt! Sushi is smerig..maar de rest bij Sumo

Makes two of us Marv! Zijn jullie daar wel eens geweest met een meet trouwens?

Nee..Sumo niet...daar zit een tijdslimiet op en dat wil vntl en Jasenko niet

 

[vntl]

Klopt! Sushi is smerig..maar de rest bij Sumo
Nee..Sumo niet...daar zit een tijdslimiet op en dat wil vntl en Jasenko niet

Vorige was ook met een tijdslimiet

 

[Skatermarvin]

Vorige was ook met een tijdslimiet

Beetje sneller leren eten dan!

 

[Basma]

Klopt! Sushi is smerig..maar de rest bij Sumo

Nee..Sumo niet...daar zit een tijdslimiet op en dat wil vntl en Jasenko niet

Ik krijg het regelmatig gratis, en dan is het bijzonder goed te beuken moet ik zeggen !

Hmm. Dat moet je niet hebben inderdaad.

Beetje sneller leren eten dan!

Neem een voorbeeld aan deze man zou ik zeggen

 

[Skatermarvin]

Neem een voorbeeld aan deze man zou ik zeggen

12000 zal geen probleem zijn..ik vreet alleen maar gril & frituurmeuk daar

 

[Basma]

12000 zal geen probleem zijn..ik vreet alleen maar gril & frituurmeuk daar

Cool. Challenge accepted.

 

[Skatermarvin]

Cool. Challenge accepted.

Hoe ga je dat in hemelsnaam bijhouden?

 

[Basma]

Hoe ga je dat in hemelsnaam bijhouden?

Ehh. Er is vast wel een hardcore macrotracker die ons hier op het forum die ons wil bijstaan!

 

[Skatermarvin]

Ehh. Er is vast wel een hardcore macrotracker die ons hier op het forum die ons wil bijstaan!

Met een keukenweegschaal in een sushi tent..notitieblokje erbij

 

[Basma]

Met een keukenweegschaal in een sushi tent..notitieblokje erbij

Mwhaha, stel je voor!
Alhoewel, ik ben er vrij zeker van dat je er gasten bij hebt die dit daadwerkelijk doen hoor

 

[JochemB]

Mwhaha, stel je voor!
Alhoewel, ik ben er vrij zeker van dat je er gasten bij hebt die dit daadwerkelijk doen hoor

Checking in

 

[Basma]

Checking in