AndroidHealthClinic

Basic rules van cutting ?

Bezoekers in dit topic

BigK

Dutch Bodybuilder
15 jaar lid
Lid geworden
19 nov 2002
Berichten
580
Karma
0
bij het samenstellen van een cuttingdieet ... waar moet je nou precies op letten ? wat mag en wat niet ?
 
ik lap er zoveel aan mijn laars :p bijvoorbeeld ze zeggen geen halfvolle melk, dat drink ik dus wel. Meer eiwit, minder KH, let erop dat je wel vetten binnenkrijgt (goede vetten). Ontbijt altijd, eet complexe KH zoals zilvervliesrijst, geen gerafineerd spul zoals witte rijst, wit brood, witte pasta.
 
basic rules:

lower koolhydraten
meer eiwitten om spierverlies tegen te gaan
weinig vet
veel water

succes :)
 
Originally posted by Frenkpie
basic rules:

lower koolhydraten
meer eiwitten om spierverlies tegen te gaan
weinig vet
veel water

succes :)

Dit zijn nou niet bepaald de juiste adviezen voor het merendeel.
 
Back
Naar boven