Fitness Seller

Basic rules van cutting ?


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

BigK

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 nov 2002
Berichten
580
Waardering
0
bij het samenstellen van een cuttingdieet ... waar moet je nou precies op letten ? wat mag en wat niet ?
 

CrocoDillon

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 feb 2003
Berichten
677
Waardering
0
ik lap er zoveel aan mijn laars :p bijvoorbeeld ze zeggen geen halfvolle melk, dat drink ik dus wel. Meer eiwit, minder KH, let erop dat je wel vetten binnenkrijgt (goede vetten). Ontbijt altijd, eet complexe KH zoals zilvervliesrijst, geen gerafineerd spul zoals witte rijst, wit brood, witte pasta.
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waardering
900
Lengte
1m72
Massa
88kg
basic rules:

lower koolhydraten
meer eiwitten om spierverlies tegen te gaan
weinig vet
veel water

succes :)
 

burn

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 okt 2002
Berichten
1.407
Waardering
17
Originally posted by Frenkpie
basic rules:

lower koolhydraten
meer eiwitten om spierverlies tegen te gaan
weinig vet
veel water

succes :)
Dit zijn nou niet bepaald de juiste adviezen voor het merendeel.
 

Bovenaan